[問題] 高雄健工博愛廠教練推薦

看板MuscleBeach作者 (唔洗台灣人)時間5年前 (2020/09/18 04:37), 編輯推噓3(3推 0噓 3→)
留言6則, 5人參與, 最新討論串1/1
如題，小弟加入健工一陣子了，發現自己動作有點不太標準，怕運動傷害，加上之前疫情 關係，有一陣子沒進健身房，結果發福起來了，請問博愛廠有推薦的教練嗎，或是外面私 人教練也可以，希望能刷卡分期，順便問一下，第一次買教練課要買幾堂比較好，感謝 小弟172/78,目標想塑身減肥和有身材線條腹肌 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.13.225.116 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1600375063.A.89E.html
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09/18 07:25, 5年前 , 1F
144堂 還要學放鬆
09/18 07:25, 1F
推
09/18 11:30, 5年前 , 2F
144堂是基本 要上一輩子才不會受傷
09/18 11:30, 2F
推
09/18 12:00, 5年前 , 3F
144堂是基本的...
09/18 12:00, 3F
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09/18 12:01, 5年前 , 4F
尊重專業 那些看yt自己練的 後來還是要花錢找物治
09/18 12:01, 4F
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09/24 11:33, , 5F
博愛廠推Joe~我從健身新手一路練到現在一年多了，可以
09/24 11:33, 5F
推
10/29 06:40, , 6F
我教練也是Joe 他對姿勢正確的要求很嚴格 蠻推薦的
10/29 06:40, 6F
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