[問題] MP巧克力蛋白粉一匙的營養資訊

看板MuscleBeach作者 (b127699315)時間3年前 (2020/08/12 12:46), 編輯推噓-2(3推 5噓 13→)
留言21則, 18人參與, 3年前最新討論串1/1
小弟對蛋白粉一平匙於營養資訊換算完全看無... 請問MP巧克力白標蛋白粉一平匙的熱量、脂肪、蛋白、碳水 以上分別為多少g，最近打算用心規劃飲食計畫，這一平匙考倒我了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.124.164.76 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1597207618.A.672.html
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08/12 12:55, 3年前 , 1F
一平匙不就25g就營養標示上的一份啊，直接看營養標示
08/12 12:55, 1F
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08/12 13:00, 3年前 , 2F
一平匙應該不是25g 之前看討論好像有30幾
08/12 13:00, 2F
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08/12 13:01, 3年前 , 3F
真的很介意就秤看看啊
08/12 13:01, 3F
推
08/12 13:08, 3年前 , 4F
原來乳清本身附的湯匙一匙，不是都剛好等於它標示一份？
08/12 13:08, 4F
推
08/12 13:23, 3年前 , 5F
可能勺子舀的時候壓出來的密度有差
08/12 13:23, 5F
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08/12 13:44, 3年前 , 6F
用磅秤吧
08/12 13:44, 6F
噓
08/12 13:57, 3年前 , 7F
自己秤一匙幾克再用包裝上寫的換算
08/12 13:57, 7F
噓
08/12 14:20, 3年前 , 8F
這樣就考倒 你真的有想要用心規劃？
08/12 14:20, 8F
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08/12 14:42, 3年前 , 9F
買電子秤
08/12 14:42, 9F
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08/12 14:52, 3年前 , 10F
自己秤最準，有時候密度不一樣
08/12 14:52, 10F
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08/12 15:06, 3年前 , 11F
有的一匙35g~ (營養標示都以25g來說明 0.0"
08/12 15:06, 11F
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08/12 15:18, 3年前 , 12F
一平匙30g左右 123卡23.7P 2.2L 2.1C
08/12 15:18, 12F
噓
08/12 17:44, 3年前 , 13F
營養標示不是有…？
08/12 17:44, 13F
噓
08/12 18:49, 3年前 , 14F
下一篇：7-11便當營養資訊
08/12 18:49, 14F
噓
08/12 19:41, 3年前 , 15F
賣鬧啊
08/12 19:41, 15F
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08/12 21:43, 3年前 , 16F
我的一平匙37g 不知道是不是磅秤不準 給你參考
08/12 21:43, 16F
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08/13 00:19, 3年前 , 17F
有差個位數的公克量嗎? 差3公克變弱雞
08/13 00:19, 17F
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08/13 00:24, 3年前 , 18F
我還比較質疑乳清的蛋白質含量的真實性，有人測過嗎?
08/13 00:24, 18F
推
08/13 00:30, 3年前 , 19F
@davidsets 當然有囉 大家常買的大牌子沒啥問題
08/13 00:30, 19F
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08/13 00:30, 3年前 , 20F
08/13 00:30, 20F
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08/13 10:56, 3年前 , 21F
MYP平均一匙20克蛋白質
08/13 10:56, 21F
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