[問題] 練壯真的會影響協調性嗎?

看板MuscleBeach作者 (亂轟阿翔)時間3年前 (2020/07/25 14:54), 3年前編輯推噓35(39推 4噓 36→)
留言79則, 40人參與, 3年前最新討論串1/1
如題 現在看棒球板 只要提到王柏融 就會有人說他是因為練壯的關係原本的協調性跑掉了 看看大王過去幾年的打擊成績 16年打擊率0.414 OPS+172 17年打擊率0.407 OPS+197(單季最高) 然後大王在休賽季時去美國訓練加強身體素質與平衡後 18年打擊率反而掉到0.351 OPS+154 19年日職第一年打擊率0.255 普普通通 然後在休賽季大王又練得更壯了 很多人看直播都明顯感覺出來 結果今年至今打擊率是極為慘澹的0.063 綜觀大王生涯 兩次生涯明顯成績下跌 或許有可能是因為肌肉改造的關係? [新聞] 王柏融開季大低潮　適應新肌肉？ https://disp.cc/b/87-csKU 造成協調性變差 導致整組壞掉? -- 大谷發現自己是突破僵局制跑者時的反應 https://twitter.com/NBCSAthletics/status/1286898175639531521 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.222.212 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1595660091.A.B85.html
→
07/25 14:56, 3年前 , 1F
嗯嗯真的，大谷練太壯也變爛惹
07/25 14:56, 1F
→
07/25 14:58, 3年前 , 2F
今天大谷有敲一支安打 還行啦
07/25 14:58, 2F
推
07/25 14:59, 3年前 , 3F
何守正
07/25 14:59, 3F
推
07/25 15:02, 3年前 , 4F
樓下館粉支援一下啦XD
07/25 15:02, 4F
推
07/25 15:09, 3年前 , 5F
合理懷疑你在秀簽名檔
07/25 15:09, 5F
→
07/25 15:09, 3年前 , 6F
剛剛比賽誰贏？
07/25 15:09, 6F
Olson再見滿貫轟 運動家贏
推
07/25 15:18, 3年前 , 7F
太壯的確是會影響活動度，重訓除非是玩CrossFit。
07/25 15:18, 7F
推
07/25 15:20, 3年前 , 8F
練前練後放鬆很重要養成半年這樣 三天不放鬆身體就跟
07/25 15:20, 8F
→
07/25 15:20, 3年前 , 9F
生鏽一樣
07/25 15:20, 9F
推
07/25 15:30, 3年前 , 10F
單純肌肥大訓練跟功能訓練效果不同
07/25 15:30, 10F
推
07/25 15:31, 3年前 , 11F
每天都在打球的話練壯不會跑掉，如果是休賽期增肌有可能
07/25 15:31, 11F
→
07/25 15:31, 3年前 , 12F
會，但王主要的原因是日職投手強太多+心態問題打不出來
07/25 15:31, 12F
→
07/25 15:31, 3年前 , 13F
，跟節奏比較有關，拍子不對姿勢會跑掉
07/25 15:31, 13F
希望林安可 蘇智傑 朱育賢還有機會去日職... ※ 編輯: yuechen (223.136.222.212 臺灣), 07/25/2020 15:41:20
推
07/25 16:10, 3年前 , 14F
我覺得會 所以練肌肉的同時也要多做功能性訓練或主項運
07/25 16:10, 14F
→
07/25 16:10, 3年前 , 15F
動訓練去維持 不過天賦在那是不會那麼容易說突然沒協調
07/25 16:10, 15F
→
07/25 16:10, 3年前 , 16F
性就沒啦
07/25 16:10, 16F
推
07/25 16:11, 3年前 , 17F
怪美式訓練? 人家就抓準他7跟9的變化球打不好 協調性不好
07/25 16:11, 17F
→
07/25 16:11, 3年前 , 18F
就揮到變好 怪東怪西的
07/25 16:11, 18F
推
07/25 16:23, 3年前 , 19F
你看一下Bryce Harper硬舉多少 你覺得他不好嗎
07/25 16:23, 19F
→
07/25 16:23, 3年前 , 20F
這年頭這等級的運動員沒有功能性訓練瞎練一通很少了
07/25 16:23, 20F
那為啥今年開季前 樂天教練這樣說? 曾豪駒認為，王柏融與之前練習賽狀況看起來都不錯，今年最大不同是肌肉量變多，身體 變 ※ 編輯: yuechen (223.136.222.212 臺灣), 07/25/2020 16:35:05
推
07/25 16:49, 3年前 , 21F
年紀也有關係吧
07/25 16:49, 21F
→
07/25 16:53, 3年前 , 22F
不會練不要牽拖 笑死
07/25 16:53, 22F
→
07/25 16:54, 3年前 , 23F
專項教練跟體能教練的溝通也是問題
07/25 16:54, 23F
噓
07/25 17:07, 3年前 , 24F
感謝王柏融 台灣人別想去日本打球了
07/25 17:07, 24F
推
07/25 17:10, 3年前 , 25F
曾豪駒那個年代重訓觀念還不成熟，他退的時候義大剛加盟
07/25 17:10, 25F
→
07/25 17:10, 3年前 , 26F
，海龜派跟洋教練才開始變多，所以本土教練的話聽聽就好
07/25 17:10, 26F
→
07/25 17:10, 3年前 , 27F
，除非有去國外喝洋墨水
07/25 17:10, 27F
推
07/25 17:26, 3年前 , 28F
大谷就是練大壯了
07/25 17:26, 28F
→
07/25 17:26, 3年前 , 29F
日本教練跟老將就愛打嘴砲阿 找不到理由就隨便說
07/25 17:26, 29F
噓
07/25 17:34, 3年前 , 30F
太壯會影響活動度 =.=
07/25 17:34, 30F
推
07/25 17:50, 3年前 , 31F
那LBJ呢、字母哥呢，從剛進聯盟到現在不知道壯多少了，
07/25 17:50, 31F
→
07/25 17:50, 3年前 , 32F
成績不是一年比一年猛，根本是重訓跟專項比例分配不好
07/25 17:50, 32F
→
07/25 17:51, 3年前 , 33F
喬丹紀錄片不是也有他為了對抗活塞所以必須增加肌肉量，
07/25 17:51, 33F
→
07/25 17:52, 3年前 , 34F
他也沒有打比較差呀
07/25 17:52, 34F
你舉的都是該領域超神獸級的人物 大王應該是沒有到那個水準
推
07/25 18:23, 3年前 , 35F
我覺得看人 有些人對肌肉的掌控很好 即使練壯也不太影
07/25 18:23, 35F
→
07/25 18:23, 3年前 , 36F
響身手 例如LBJ
07/25 18:23, 36F
※ 編輯: yuechen (223.136.222.212 臺灣), 07/25/2020 18:27:50
推
07/25 18:42, 3年前 , 37F
巴爾可實驗室賣藥一定是賣心酸的
07/25 18:42, 37F
推
07/25 18:45, 3年前 , 38F
會啦 不然每個人都跟大力士一樣就好了
07/25 18:45, 38F
推
07/25 19:01, 3年前 , 39F
誰有辦法壯到影響活動度？
07/25 19:01, 39F
推
07/25 19:27, 3年前 , 40F
07/25 19:27, 40F
→
07/25 19:27, 3年前 , 41F
5485/
07/25 19:27, 41F
→
07/25 19:27, 3年前 , 42F
如果如此 那黑山羊出來的劉致榮怎麼解釋？變壯球速更快
07/25 19:27, 42F
→
07/25 19:28, 3年前 , 43F
也沒有影響協調
07/25 19:28, 43F
大谷今年也變壯了 不確定周一先發登板狀態會怎樣... [新聞] 他轟大谷肌肉太壯 又不是打摔角 https://pttsport.com/baseball/M.1582453935.A.B3D.html
→
07/25 19:28, 3年前 , 44F
07/25 19:28, 44F
噓
07/25 20:00, 3年前 , 45F
這貨沒救 彈球受惠者
07/25 20:00, 45F
推
07/25 20:17, 3年前 , 46F
太壯了不行
07/25 20:17, 46F
推
07/25 20:46, 3年前 , 47F
那是搞笑的影片吧
07/25 20:46, 47F
※ 編輯: yuechen (114.24.11.188 臺灣), 07/25/2020 21:36:58
推
07/25 22:02, 3年前 , 48F
自由重量可以協調肌群間力量的分配
07/25 22:02, 48F
推
07/25 22:22, 3年前 , 49F
當然 同層級的張志豪 林益全都面臨過同樣問題
07/25 22:22, 49F
→
07/25 22:23, 3年前 , 50F
但磨合期一過 肌肉的神經徵召適應後 成績就會進步
07/25 22:23, 50F
推
07/25 23:08, 3年前 , 51F
bibby講自己是會 https://i.imgur.com/0gTqvvx.jpg
07/25 23:08, 51F
推
07/25 23:13, 3年前 , 52F
江少慶去美國也是變壯不少 根本打者身材了
07/25 23:13, 52F
江的身材超棒
推
07/25 23:32, 3年前 , 53F
影片裡面，嘲笑是搞笑沒錯，太壯的影響也是沒錯
07/25 23:32, 53F
→
07/25 23:32, 3年前 , 54F
主要影響活動度，柔軟伸展度
07/25 23:32, 54F
→
07/25 23:33, 3年前 , 55F
所以運動員評估的是「綜合運動功能」
07/25 23:33, 55F
→
07/26 00:27, 3年前 , 56F
重訓跟專項在訓練師指導之下應該很OK，內就是真的變爛
07/26 00:27, 56F
推
07/26 01:28, 3年前 , 57F
會，但王不見得是，只有他知道
07/26 01:28, 57F
現在擔心假如大王回中職繼續四割...
推
07/26 02:13, 3年前 , 58F
有沒有人用不夠壯當藉口的
07/26 02:13, 58F
※ 編輯: yuechen (223.136.222.212 臺灣), 07/26/2020 02:47:40
推
07/26 03:13, 3年前 , 59F
老實說會 我沒練時丟球很順 練胸後手延伸時被胸肌擠到
07/26 03:13, 59F
推
07/26 06:11, 3年前 , 60F
多少會 但還是有很壯又協調性好的
07/26 06:11, 60F
推
07/26 06:28, 3年前 , 61F
07/26 06:28, 61F
→
07/26 06:29, 3年前 , 62F
這是去年的世界最強壯男人冠軍
07/26 06:29, 62F
推
07/26 09:48, 3年前 , 63F
要看是投球重訓同時練還是練練停停 同時影響不大
07/26 09:48, 63F
→
07/26 09:50, 3年前 , 64F
有練球的人不休息專練重訓也壯不到bibby退休那樣
07/26 09:50, 64F
→
07/26 09:57, 3年前 , 65F
等等大王去年就打得像1.5軍了吧??
07/26 09:57, 65F
→
07/26 09:58, 3年前 , 66F
OPS0.647的打者打爛也不叫低潮吧
07/26 09:58, 66F
推
07/26 11:44, 3年前 , 67F
阿土伯有重訓也是打的嚇嚇叫
07/26 11:44, 67F
推
07/26 13:29, 3年前 , 68F
總是要找個像樣的藉口幫被看破手腳掩飾一下啊
07/26 13:29, 68F
推
07/26 14:35, 3年前 , 69F
我給你一個折衷的答案，可能會，也可能不會。然後這
07/26 14:35, 69F
→
07/26 14:35, 3年前 , 70F
怎麼看都是節奏和球跟不好，完全跟協調沒關係
07/26 14:35, 70F
推
07/26 14:39, 3年前 , 71F
另外如果大谷周一先發很爛，怎麼想都不會想到是變壯
07/26 14:39, 71F
→
07/26 14:39, 3年前 , 72F
導致，都受傷休一年了誰能確保還有之前的手感?
07/26 14:39, 72F
推
07/26 14:46, 3年前 , 73F
自身打球的經驗，會
07/26 14:46, 73F
推
07/26 17:38, 3年前 , 74F
是肌肉太大塊了還是肌肉太疲勞？
07/26 17:38, 74F
推
07/27 14:09, 3年前 , 75F
練舉重就不會啦 活動度不好 身體不協調是無法把槓鈴
07/27 14:09, 75F
→
07/27 14:09, 3年前 , 76F
送到頭頂上的啦
07/27 14:09, 76F
→
07/27 14:10, 3年前 , 77F
應該說 舉重選手的力量、活動度和身體協調性都要很
07/27 14:10, 77F
→
07/27 14:10, 3年前 , 78F
好 才能把槓鈴送上去頭頂上
07/27 14:10, 78F
噓
07/28 18:14, 3年前 , 79F
拿中職殺豬公教練出來就知道水準了
07/28 18:14, 79F
‣ 更多 yuechen 的文章
文章代碼(AID): #1V6zSxk5 (MuscleBeach)