[問題] 尻槍完不能馬上去重訓嗎?已刪文

看板MuscleBeach作者 (噴射柴犬)時間3年前 (2020/07/07 14:42), 3年前編輯推噓-23(4275)
留言36則, 34人參與, 3年前最新討論串1/1
今天早上看到一部很精彩的尻個兩發,然後就去重訓了,但是今天練背的重量跟訓練 量都沒辦法達到之前的水準,甚至做完2個動作之後便累到快要往生,拿槓鈴划船來說, 往常都可以拿60kg,今天50就已經快死掉,而昨天睡眠的情況也有睡足7小時,想問說是 因為身體在尻完以後需要休息而導致力量下降嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.65.80 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1594104122.A.36A.html

07/07 14:49, 3年前 , 1F
當然是邊尻邊練啊
07/07 14:49, 1F

07/07 14:53, 3年前 , 2F
暑假到了
07/07 14:53, 2F
我認真問欸 想說重量真的差滿多

07/07 15:15, 3年前 , 3F
2
07/07 15:15, 3F

07/07 15:16, 3年前 , 4F
我就可以啊
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07/07 15:21, 3年前 , 5F
請分享番號
07/07 15:21, 5F

07/07 15:32, 3年前 , 6F
不管你要舉什麼,尻完不舉不是很正常的嗎?
07/07 15:32, 6F
我又不是用屌舉= = ※ 編輯: deniel508717 (111.71.65.80 臺灣), 07/07/2020 15:33:49

07/07 15:35, 3年前 , 7F
蓋伊測過是不會 業配影片就不貼了
07/07 15:35, 7F
可是他不是射完馬上去重訓 我是想問射完當下睪固酮不足是否會導致力量明顯下降 ※ 編輯: deniel508717 (111.71.65.80 臺灣), 07/07/2020 15:42:56

07/07 15:48, 3年前 , 8F
尻完睪固酮會上升,不舉是你的問題
07/07 15:48, 8F
睪固酮跟力量有必然的正相關?

07/07 15:52, 3年前 , 9F
這樣就不行了喔,加油好嗎
07/07 15:52, 9F

07/07 15:53, 3年前 , 10F
你484用槓鈴孔來當r20
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07/07 15:54, 3年前 , 11F
建議不要 元氣大傷
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07/07 15:59, 3年前 , 12F
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07/07 16:07, 3年前 , 13F
你就下降了啊
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07/07 16:08, 3年前 , 14F
我都頂完R20後,馬上練臀推
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07/07 16:11, 3年前 , 15F
我都邊尻邊重訓
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07/07 16:13, 3年前 , 16F
好棒
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07/07 16:22, 3年前 , 17F
好歹先洗個手再去吧
07/07 16:22, 17F
有洗 抹在你家床單上而已 嘻嘻

07/07 16:29, 3年前 , 18F
連尻五槍可以破PR
07/07 16:29, 18F
※ 編輯: deniel508717 (111.71.65.80 臺灣), 07/07/2020 16:48:06

07/07 16:57, 3年前 , 19F
這麼精彩還不分享番號?
07/07 16:57, 19F

07/07 17:06, 3年前 , 20F
尻的時候背部代償了 建議專心追求小頭感受度
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07/07 17:17, 3年前 , 21F
我都不敢在訓前尻欸
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07/07 17:53, 3年前 , 22F
很可憐
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07/07 18:35, 3年前 , 23F
噓你沒分享番號
07/07 18:35, 23F

07/07 18:38, 3年前 , 24F
廢文,是不會去問泌尿科跟神經內科聯診?
07/07 18:38, 24F

07/07 18:47, 3年前 , 25F
可憐
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07/07 19:33, 3年前 , 26F
好慘
07/07 19:33, 26F

07/07 20:20, 3年前 , 27F
不舉不要找理由
07/07 20:20, 27F

07/07 20:23, 3年前 , 28F
07/07 20:23, 28F

07/07 20:44, 3年前 , 29F
鬧版滾
07/07 20:44, 29F

07/07 21:11, 3年前 , 30F
...
07/07 21:11, 30F

07/07 21:59, 3年前 , 31F
其實我覺得會影響,剛尻完副交感神經還在作用,怎麼出
07/07 21:59, 31F

07/07 21:59, 3年前 , 32F
的了力
07/07 21:59, 32F

07/07 22:00, 3年前 , 33F
組間休息時間還是要夠(尻後
07/07 22:00, 33F

07/07 22:34, 3年前 , 34F
07/07 22:34, 34F

07/07 23:12, 3年前 , 35F
你有洗手嗎?
07/07 23:12, 35F

07/07 23:59, 3年前 , 36F
暑假特產
07/07 23:59, 36F
文章代碼(AID): #1V11awDg (MuscleBeach)