[問題] 肩膀不適

看板MuscleBeach作者 (從今以後)時間3年前 (2020/07/05 12:05), 編輯推噓11(11推 0噓 11→)
留言22則, 17人參與, 3年前最新討論串1/1
最近開始嘗試硬舉 但舉完的隔天 肩膀感到不適 上斜胸推跟肩推的時候會痛 其他都還好 這情況是要看復健科還是骨科 之前會看jeff有個緩解肩膀疼痛的影片 但這次做了也沒效 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.25.115 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1593921923.A.B9A.html
推
07/05 12:55, 3年前 , 1F
1.運動醫學科 2.復健科 3.骨科
07/05 12:55, 1F
推
07/05 12:57, 3年前 , 2F
==
07/05 12:57, 2F
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07/05 12:58, 3年前 , 3F
肩膀是指斜方還是三角肌到部分呀？
07/05 12:58, 3F
推
07/05 12:58, 3年前 , 4F
前三角嗎？
07/05 12:58, 4F
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07/05 13:01, 3年前 , 5F
夾擠嗎
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07/05 13:23, 3年前 , 6F
休息一個禮拜試試
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07/05 13:33, 3年前 , 7F
硬舉肩膀不適，比較少聽到...臥舉搞壞比較多
07/05 13:33, 7F
推
07/05 13:58, 3年前 , 8F
先休息一陣子 肩膀很重要
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07/05 14:18, 3年前 , 9F
直覺是斜方..想快點好建議自費物理治療~
07/05 14:18, 9F
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07/05 14:45, 3年前 , 10F
隨緣療法，略過
07/05 14:45, 10F
推
07/05 15:39, 3年前 , 11F
可愛喬骨島
07/05 15:39, 11F
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07/05 16:33, 3年前 , 12F
前鉅肌無力？
07/05 16:33, 12F
推
07/05 17:42, 3年前 , 13F
建議去看物理治療，肩膀很脆弱不要輕忽
07/05 17:42, 13F
推
07/05 20:49, 3年前 , 14F
硬舉過重有可能造成肩關節唇撕裂，這個不會自然好，建議
07/05 20:49, 14F
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07/05 20:49, 3年前 , 15F
去照超音波，我有朋友在超商工作一次搬兩箱重貨就中標了
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07/06 03:04, 3年前 , 16F
肩膀不適‥先看醫生。確定沒問題後該做的是修正動作
07/06 03:04, 16F
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07/06 03:05, 3年前 , 17F
硬舉看KJ早期影片，搞懂硬舉在做什麼就不會造成用上半身在
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07/06 03:05, 3年前 , 18F
舉
07/06 03:05, 18F
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07/06 11:27, 3年前 , 19F
建議停止訓練 及早就醫 肩膀超麻煩的 小心駛得萬年船
07/06 11:27, 19F
推
07/06 11:39, 3年前 , 20F
借個版問 請問高雄哪邊可以照超音波檢查肩膀受傷的
07/06 11:39, 20F
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07/06 11:39, 3年前 , 21F
有推薦診斷能力比較好的地方嗎?我怕照了 結果判斷錯誤Y
07/06 11:39, 21F
推
07/06 18:29, 3年前 , 22F
雙北桃園借問超音波診斷能力好的醫師+1 謝謝
07/06 18:29, 22F
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