[徵求] 中永和原動力教我使用器材

看板MuscleBeach作者 (小花)時間3年前 (2020/07/05 10:06), 編輯推噓1(1推 0噓 2→)
留言3則, 1人參與, 3年前最新討論串1/1
各位巨巨好 因為小弟最近想要培養運動習慣而想去中和原動力運動，但繳錢完進去發現蠻多器材跟之 前使用過的有差距， 看起來很多要自己放重量上去也不太會使用 因為有點害羞也不敢問 櫃檯及其他人， 想問說有沒有巨巨可以幫忙 費用可以比照外面教練課的費用 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.30.177 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1593914766.A.6B5.html
推
07/05 10:12, 3年前 , 1F
如果是固定軌跡的器材，先不要用大重量，上去玩幾下，應
07/05 10:12, 1F
→
07/05 10:12, 3年前 , 2F
該就能知道器材訓練的肌群。不然就是器材上面會有寫器材
07/05 10:12, 2F
→
07/05 10:12, 3年前 , 3F
名稱，用yt查一下，會有類似的動作方式參考
07/05 10:12, 3F
‣ 更多 h27045368 的文章
文章代碼(AID): #1V0JMEQr (MuscleBeach)