[閒聊] 空腹測inbody問題

看板MuscleBeach作者 (:)))))時間3年前 (2020/06/18 12:52), 編輯推噓5(7推 2噓 6→)
留言15則, 12人參與, 3年前最新討論串1/1
巨巨們好 之前在健身房晚上測 體脂約21.3 當天正常飲食吃飯 最近公司健康檢查 空腹沒喝水12小時 去醫院體脂測出來只有16 想請問到底哪個數據會比較準阿 是真的不同時段測有差 之前聽說inbody會把肚子的水也算進脂肪？ 還是機器有問題 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.236.80 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1592455942.A.B03.html
推
06/18 13:01, 3年前 , 1F
照鏡子看身材更準
06/18 13:01, 1F
推
06/18 13:02, 3年前 , 2F
禁食沒喝水測的才是準的，有喝水的話，水通通算成內
06/18 13:02, 2F
→
06/18 13:02, 3年前 , 3F
臟脂肪，建議你每次測都是禁食未喝水運動前測，測出
06/18 13:02, 3F
→
06/18 13:02, 3年前 , 4F
來的數據再去比較才有意義
06/18 13:02, 4F
推
06/18 13:40, 3年前 , 5F
早期空腹拉完屎尿裸身測
06/18 13:40, 5F
推
06/18 13:51, 3年前 , 6F
你相信的那個最準。
06/18 13:51, 6F
→
06/18 14:55, 3年前 , 7F
這種東西沒有準不準，只有信不信
06/18 14:55, 7F
推
06/18 15:53, 3年前 , 8F
時間不一樣，測試儀器不一樣是要怎麼比
06/18 15:53, 8F
→
06/18 16:08, 3年前 , 9F
固定時間固定儀器測
06/18 16:08, 9F
推
06/18 16:33, 3年前 , 10F
如果是想看變化 最好的時間點就是起床後尿尿結束不穿衣服測量
06/18 16:33, 10F
→
06/18 18:40, 3年前 , 11F
不會差這麼多
06/18 18:40, 11F
噓
06/18 20:09, 3年前 , 12F
同一台機器 同樣身體狀態去量才有可比性
06/18 20:09, 12F
噓
06/18 20:51, 3年前 , 13F
鏡子胖就是胖了 不要整天想看數字取暖
06/18 20:51, 13F
推
06/19 14:38, 3年前 , 14F
當然是醫院的比較準 不過inbody在電阻式的體脂計裡面
06/19 14:38, 14F
→
06/19 14:38, 3年前 , 15F
應該算最準的了
06/19 14:38, 15F
‣ 更多 say29217074 的文章
文章代碼(AID): #1UwlC6i3 (MuscleBeach)