[閒聊] 大家重訓後，汗有變臭嗎？

看板MuscleBeach作者 (^^)時間3年前 (2020/06/16 23:23), 編輯推噓35(37推 2噓 40→)
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在某板看到推文說，肉不要吃太多，汗就比較不會臭 可是重訓的人為了要長肌肉，就必須吃超多肉類 這樣子的話，是不是每個有在重訓的人汗味都很臭啊？ 還是說吃乳清蛋白可以讓汗不要那麼臭？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.127.10.16 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1592320984.A.80C.html
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06/16 23:25, 3年前 , 1F
屁變臭
06/16 23:25, 1F
推
06/16 23:25, 3年前 , 2F
汗會臭是細菌的關係，濕了就擦乾，就不太會有味道
06/16 23:25, 2F
噓
06/16 23:27, 3年前 , 3F
屎也變臭，樓下怎麼說
06/16 23:27, 3F
推
06/16 23:34, 3年前 , 4F
重訓前先把自己洗乾淨，味道就不會那麼重了~~
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推
06/16 23:38, 3年前 , 5F
體香膏是你的好朋友
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推
06/16 23:43, 3年前 , 6F
屁變臭了
06/16 23:43, 6F
噓
06/16 23:44, 3年前 , 7F
下去
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推
06/16 23:49, 3年前 , 8F
屁變臭，汗不會
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推
06/16 23:53, 3年前 , 9F
從來沒有
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推
06/16 23:58, 3年前 , 10F
反正年紀大了也是會變臭
06/16 23:58, 10F
推
06/17 00:04, 3年前 , 11F
推樓上
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06/17 00:10, 3年前 , 12F
我的觀察是 大量外食的肉類會讓自己變得很臭
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06/17 00:10, 3年前 , 13F
尤其青菜吃太少的情況 也可能與調味有關？
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06/17 00:19, 3年前 , 14F
汗會臭是因爲細菌，你是不是衛生習慣不好，都沒在擦汗
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06/17 00:19, 3年前 , 15F
，還是都沒在洗澡啊，好噁
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推
06/17 01:11, 3年前 , 16F
06/17 01:11, 16F
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06/17 01:14, 3年前 , 17F
這篇文章可以供您參考。除了飲水不足也可能是碳水不足。
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06/17 01:14, 3年前 , 18F
常常換新的衣服也是有幫助的。穿一段時間的衣服其纖維會
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06/17 01:15, 3年前 , 19F
有很多斷裂會藏細菌不容易洗乾淨也會導致容易有味道。
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06/17 01:29, 3年前 , 20F
吃很多蛋白質或肉真的會 流汗時有種生肉的氣味 增重後
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06/17 01:30, 3年前 , 21F
終於明白爲什麼別人說胖子身上有股味道
06/17 01:30, 21F
推
06/17 01:54, 3年前 , 22F
自己的經驗是跟當下穿的棉T厚薄有關，穿稍厚的棉T運
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06/17 01:54, 3年前 , 23F
動時發出來的汗味道重，衣服也要加漂白水才能去掉
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06/17 01:54, 3年前 , 24F
味道，穿薄棉T就算發汗也比較不會有味道
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推
06/17 04:25, 3年前 , 25F
我吃素也很臭啊QQ
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06/17 06:47, 3年前 , 26F
哈哈哈哈哈
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推
06/17 06:57, 3年前 , 27F
加齡臭就加齡臭不要牽拖
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推
06/17 07:03, 3年前 , 28F
香的不騙
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06/17 07:19, 3年前 , 29F
我反而開始不臭
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推
06/17 08:01, 3年前 , 30F
那就每天重訓完，輕鬆跑個10幾分鐘，排毒加縮短酸痛。
06/17 08:01, 30F
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我自己是這樣，體味比沒跑前少非常多。
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06/17 08:01, 3年前 , 32F
又可以幫助心肺，一箭三雕
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不過我有跑之後
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06/17 08:03, 3年前 , 34F
體脂一直維持8-13%
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06/17 08:04, 3年前 , 35F
內臟脂肪是老人臭原因，認真不騙
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推
06/17 09:27, 3年前 , 36F
腋下變的會流汗
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推
06/17 09:29, 3年前 , 37F
這的臭 尤其是乾掉後更臭
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推
06/17 10:16, 3年前 , 38F
汗變臭你也不會知道 問旁邊的人比較準
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06/17 10:19, 3年前 , 39F
我剛聞了一下我老婆剛練完的汗味，很香~
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推
06/17 10:33, 3年前 , 40F
汗反而比較沒味道
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推
06/17 11:24, 3年前 , 41F
妹子都香香的
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推
06/17 11:45, 3年前 , 42F
跟你說喇 人有錢 連老二都是香的
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推
06/17 11:48, 3年前 , 43F
衣服材質也有很大的關係
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推
06/17 11:53, 3年前 , 44F
穿錯材質或是衣服沒曬乾都很容易發臭
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06/17 11:54, 3年前 , 45F
但我比較怕有狐臭但不自知的
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推
06/17 12:08, 3年前 , 46F
我是覺得當天練的有深層肌肉發力之類的 汗比較臭
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推
06/17 12:12, 3年前 , 47F
狐狸味比較可怕，尤其是做蝴蝶機，旁邊有狐狸振臂揮舞時
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06/17 12:13, 3年前 , 48F
，只能憋氣等他做完一組
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推
06/17 12:14, 3年前 , 49F
屁超臭
06/17 12:14, 49F
推
06/17 12:23, 3年前 , 50F
這個我有實測過 跟什麼東西吃多無關 反而是跟口味有關
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06/17 12:23, 3年前 , 51F
也就是調味跟烹調方式 飲食內容越油越重鹹 就越明顯
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推
06/17 12:26, 3年前 , 52F
之前我減脂了兩個月 飲食內容極度清淡 每天的飲食內容
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06/17 12:26, 3年前 , 53F
只有 希臘優格、乳清、核桃、燕麥、地瓜、水煮雞胸肉、
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06/17 12:27, 3年前 , 54F
水煮蔬菜 調味只有玫瑰鹽 每天喝4000-6000的水 實測過
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不只流汗沒味道 大便不臭 連洨都沒有腥味
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推
06/17 12:38, 3年前 , 56F
我反而體味變得低 可能水喝超多
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推
06/17 12:39, 3年前 , 57F
乾淨飲食不只是體態的轉變 身體變健康的感覺真的感受的
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06/17 12:39, 3年前 , 58F
到 很推崇Jeff曾經講過的方法 照著大約營養素分配的
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06/17 12:39, 3年前 , 59F
比例吃健康天然的食物就好 飲食真的不是靠整天算熱量
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06/17 12:40, 3年前 , 60F
太累太有壓力了 既然是有壓力的事情一年兩年做得來還
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難保一輩子都能有動力持續執行下去那身材和健康都將化作
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06/17 12:40, 3年前 , 62F
短暫的浮雲
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推
06/17 12:47, 3年前 , 63F
身體很誠實 不健康 反應出來的就不好看
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06/17 12:51, 3年前 , 64F
我覺近天氣熱流比較多汗才會臭...不過跟重訓無關吧
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推
06/17 12:57, 3年前 , 65F
怕有新手看到上面我說飲食太油不好就會錯意 開始不吃油
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06/17 12:57, 3年前 , 66F
不是說脂肪就不好哦 而是要攝取好油 例如堅果或優良
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06/17 12:57, 3年前 , 67F
的植物油 避免吃外食用的劣質油 或者是加工食物 不
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06/17 12:57, 3年前 , 68F
攝取脂肪荷爾蒙會失調 對於健康和減脂都有反效果
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06/17 14:17, 3年前 , 69F
我都很臭 跟重訓無關 跟基因有關
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06/17 16:42, 3年前 , 70F
我只知道健身房碰到的妹子流汗都很香
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06/17 18:42, 3年前 , 71F
我都噴香水再去練...
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06/17 20:48, 3年前 , 72F
不臭+1不知道是不是水喝多了，不過樓下很臭
06/17 20:48, 72F
推
06/17 21:28, 3年前 , 73F
深蹲硬舉特別臭，練胸背腿反而還好
06/17 21:28, 73F
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06/18 00:42, 3年前 , 74F
沒啥味道+1 不過我去那間WG 有幾個巨巨汗味真的蠻可怕
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06/18 00:43, 3年前 , 75F
的...但有些又不會 所以應該就體質問題吧
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06/18 04:12, 3年前 , 76F
有啊，器材特別是防撞泡綿、座墊這類部位，還有安全地
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毯啦橡膠等，一天比一天臭，不知為何。
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06/18 07:52, 3年前 , 78F
這篇有味道嘔
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06/18 12:52, 3年前 , 79F
這篇有夠臭
06/18 12:52, 79F
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文章代碼(AID): #1UwEFOWC (MuscleBeach)
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