[問題] 竹北一對一健身教練推薦

看板MuscleBeach作者 (壯遊-80's的狂熱)時間3年前 (2020/06/04 08:29), 編輯推噓6(6推 0噓 4→)
留言10則, 7人參與, 3年前最新討論串1/1
請問竹北有沒有推薦的一對一健身教練 但教練的經驗比較多是傷後的復健跟訓練 我的狀況是之前腰部肌肉嚴重拉傷(且又有脊椎側彎) 目前治療的差不多 但肌肉太久沒動已經變得很僵硬沒有彈性,核心肌群的力量也很糟 跟醫生討論之後,他建議我可以進入下個階段 開始做紅繩訓練為復健,或是找健身教練訓練這樣 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.41.54.2 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1591230577.A.1DD.html
推
06/04 16:03, 3年前 , 1F
推向上適應-Tyson ，我之前腰椎受傷，傷後慢慢復健了
06/04 16:03, 1F
→
06/04 16:04, 3年前 , 2F
很長時間，現在硬舉可以100kg5*5（女生）
06/04 16:04, 2F
推
06/04 16:11, 3年前 , 3F
但是復健真的要很有耐心找回流失的肌力><
06/04 16:11, 3F
推
06/04 20:16, 3年前 , 4F
竹北PMC體能優化工作室 之前我媽出車禍 術後也是在找運
06/04 20:16, 4F
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06/04 20:16, 3年前 , 5F
動訓練 推這間的老師
06/04 20:16, 5F
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06/04 23:37, 3年前 , 6F
推薦可找永紳體能的Darren詢問看看
06/04 23:37, 6F
推
06/05 08:56, 3年前 , 7F
有推薦竹北物理治療嗎或是徒手
06/05 08:56, 7F
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06/05 09:04, 3年前 , 8F
謝謝大家的推薦,我再一一去詢問,謝謝!!
06/05 09:04, 8F
推
06/05 14:44, 3年前 , 9F
推 沛鋼大
06/05 14:44, 9F
推
06/05 23:11, 3年前 , 10F
推kgym Lucas教練，可以詢問看看
06/05 23:11, 10F
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