[閒聊] 是核心的問題嗎 ?

看板MuscleBeach作者時間5年前 (2020/05/12 22:04), 編輯推噓8(8推 0噓 9→)
留言17則, 11人參與, 5年前最新討論串1/1
如題 搭捷運的時候 我常看到很多人 尤其是女生 可以一手滑手機，一手拿包包 可是卻站的很穩 彷彿世間的紛擾與她無關 ( 兩腳大約與肩同寬 ) 我本來以為很簡單 但當我自己嘗試過後 才發現並不好掌握 會晃來晃去 沒辦法像他們一樣穩如泰山 難道是我核心不夠力嗎 ? 可是他們的身材看起來也沒什麼在健身 如果要訓練這部分 請問要怎麼做 ? ----- Sent from my Android -- 當年我每回翻開課本，腦袋裡就先告訴自己 這是戰場，我是來拼命的 ! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.51.97 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1589292268.A.772.html
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05/12 22:20, 5年前 , 1F
內八，三戰立，刃牙，了解一下
05/12 22:20, 1F
推
05/12 22:26, 5年前 , 2F
樓上那樣是不是還可以站在雲霄飛車上
05/12 22:26, 2F
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05/12 22:44, 5年前 , 3F
05/12 22:44, 3F
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05/13 07:40, 5年前 , 4F
是查克拉
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05/13 07:55, 5年前 , 5F
很難嗎？
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05/13 09:59, 5年前 , 6F
平衡感吧?
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05/13 11:25, 5年前 , 7F
每天站樁30分鐘
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05/13 11:27, 5年前 , 8F
我曾專業搭火車通勤上班七年多，單趟一個多小時，認
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05/13 11:27, 5年前 , 9F
真回一下，雙腳約與肩同寬或再寬一點也無妨，重點是
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05/13 11:27, 5年前 , 10F
你雙腳站位要與車窗呈約45度，不能完全平行或垂直
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於車窗，若你站位平行車窗(即人面向車窗)，若車廂
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突然大幅左右晃動，你就會站不穩，同樣若垂直於車
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窗，火車突然煞車或加速你就會站不穩，而雙腳與車
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05/13 11:27, 5年前 , 14F
窗呈45度站位就可應付突然的左右與前後的晃動。
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05/13 23:53, 5年前 , 15F
樓上專業，下次搭車試看看！
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05/14 02:53, 5年前 , 16F
阿不就溜滑板站個三七步就好
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推
05/14 08:28, 5年前 , 17F
搭車系，
05/14 08:28, 17F
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