[討論] 腿DAY 深蹲硬舉先後順序?
腿DAY,深蹲硬舉我都會做
通常感覺深蹲做完腿比較酸,深蹲完去硬舉很痛苦但還能做
硬舉排前面後面去深蹲連蹲都有困難
你們會怎麼排這兩個動作?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 116.241.168.148 (臺灣)
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