[心得] 家樂福美食綜合小麥扁豆藜麥大麥
爬文看不少早餐都吃燕麥
但真的吃不習慣,於是開始找替代品
後來看到家樂福進口的綜合小麥
https://imgur.com/2NDa0wt.jpg
每份50g蛋白質8.2g跟碳水35.2g 約1比4
比起一整包都是藜麥這個更好入口
味道跟口感有一點點像薏仁
直接吃味道也不會怪,電鍋加水蒸就可以
推薦給小鳥味,早餐吃不多
或是吃燕麥吃到想換口味的!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.70.25 (臺灣)
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※ 編輯: tmymjel (27.52.70.25 臺灣), 04/07/2020 15:53:22
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