[心得] 楚哥心法2-改 財哥心法

看板MuscleBeach作者 (Kappa123)時間4年前 (2020/04/07 11:07), 4年前編輯推噓-18(2推 20噓 5→)
留言27則, 27人參與, 4年前最新討論串1/1
結合上篇詩詞背頌心法的改版 財哥心法來了 就是格式採用財哥體 加大...文字...計數....間隔...之....時間.... 能....增加....動作...品質...和...感受度... 使用....後...訓練..效果...一組...抵..兩組... 相當實用 這邊推薦給大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.157.25 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1586228824.A.5E3.html
推
04/07 11:0, , 1F
精闢的反串給推
04/07 11:0, 1F
噓
04/07 11:10, 4年前 , 2F
這種廢文亂象到底要到何時?
04/07 11:10, 2F
純屬個人心得 往後有新的想法會繼續做分享 感謝支持 ※ 編輯: Giancar1o (180.217.157.25 臺灣), 04/07/2020 11:13:14
噓
04/07 11:33, 4年前 , 3F
the學 下去 還我楚哥
04/07 11:33, 3F
噓
04/07 11:34, 4年前 , 4F
滾啦
04/07 11:34, 4F
→
04/07 11:35, 4年前 , 5F
健身點太薄弱會被桶唷，樓下開放下注多久被桶(誤
04/07 11:35, 5F
噓
04/07 11:37, 4年前 , 6F
分享這種爛東西~不如直接貼照片還比較有說服力多了
04/07 11:37, 6F
噓
04/07 11:37, 4年前 , 7F
三天
04/07 11:37, 7F
→
04/07 11:37, 4年前 , 8F
沒事 版主很忙
04/07 11:37, 8F
噓
04/07 11:42, 4年前 , 9F
夠了沒
04/07 11:42, 9F
噓
04/07 11:54, 4年前 , 10F
沒梗了
04/07 11:54, 10F
噓
04/07 11:59, 4年前 , 11F
不用桶嗎
04/07 11:59, 11F
噓
04/07 12:02, 4年前 , 12F
沒楚哥的肌肉量不要學好嗎
04/07 12:02, 12F
噓
04/07 12:17, 4年前 , 13F
這樣很有趣嗎
04/07 12:17, 13F
→
04/07 12:22, 4年前 , 14F
大概在諷刺版主對楚哥亂象的不作為吧
04/07 12:22, 14F
噓
04/07 12:24, 4年前 , 15F
哈 這樣玩都沒事
04/07 12:24, 15F
噓
04/07 12:36, 4年前 , 16F
沙灘板什麼時候變成這樣
04/07 12:36, 16F
噓
04/07 12:39, 4年前 , 17F
洗垃圾廢文
04/07 12:39, 17F
噓
04/07 12:56, 4年前 , 18F
楚哥有梗多了
04/07 12:56, 18F
噓
04/07 13:04, 4年前 , 19F
真的不好笑欸 可以不要浪費版面？
04/07 13:04, 19F
噓
04/07 14:19, 4年前 , 20F
.
04/07 14:19, 20F
→
04/07 14:44, 4年前 , 21F
......
04/07 14:44, 21F
噓
04/07 14:45, 4年前 , 22F
這板沒人管很久了 更衣室都能有肌肉點
04/07 14:45, 22F
→
04/07 15:13, 4年前 , 23F
很難笑 可憐
04/07 15:13, 23F
噓
04/07 15:40, 4年前 , 24F
改啥小？？楚哥有說可以給你二創？？操
04/07 15:40, 24F
噓
04/08 07:59, 4年前 , 25F
超無聊 可悲
04/08 07:59, 25F
推
04/08 22:35, 4年前 , 26F
xd
04/08 22:35, 26F
噓
04/10 12:27, 4年前 , 27F
真多鬧板仔欸
04/10 12:27, 27F
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