[問題] 機械式大重量

看板MuscleBeach作者時間4年前 (2020/04/06 17:55), 編輯推噓11(12推 1噓 3→)
留言16則, 14人參與, 4年前最新討論串1/1
安安如題 請問各位巨巨 機械式適合做大重量訓練嗎 因為知道自己自由重量技巧不太好 怕不小心受傷更虧 想問機械式改做大重量低次數效果會差很多嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.227.94 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1586166953.A.D94.html
噓
04/06 18:04, 4年前 , 1F
多菜 別問這種幹問題
04/06 18:04, 1F
→
04/06 18:06, 4年前 , 2F
做就對了　乖乖
04/06 18:06, 2F
推
04/06 18:11, 4年前 , 3F
會少一台器材很不方便
04/06 18:11, 3F
推
04/06 18:17, 4年前 , 4F
器械式比較適合滑手機
04/06 18:17, 4F
推
04/06 18:32, 4年前 , 5F
練就對了
04/06 18:32, 5F
推
04/06 18:40, 4年前 , 6F
健身版三大問題:1、有氧跟無氧的搭配 2、乳清的吃法 3、自由
04/06 18:40, 6F
→
04/06 18:40, 4年前 , 7F
跟機械的取捨
04/06 18:40, 7F
推
04/06 19:07, 4年前 , 8F
小心練太壯
04/06 19:07, 8F
推
04/06 20:20, 4年前 , 9F
你先說說 為啥你覺得可能會不適合
04/06 20:20, 9F
推
04/06 20:23, 4年前 , 10F
超適合，槓片掛滿，然後開始滑手機~~
04/06 20:23, 10F
推
04/06 22:47, 4年前 , 11F
why not
04/06 22:47, 11F
推
04/06 23:20, 4年前 , 12F
蠻適合的阿 上次最重槓片掛滿 搬完槓片已經力竭 超壯
04/06 23:20, 12F
推
04/07 02:14, 4年前 , 13F
當然可以
04/07 02:14, 13F
推
04/07 12:19, 4年前 , 14F
練到可以把器械順便舉起就沒差l
04/07 12:19, 14F
推
04/07 22:38, 4年前 , 15F
超賺的阿 每次去wg練腿推機 結果搬槓片 連上半身都練好
04/07 22:38, 15F
→
04/07 22:38, 4年前 , 16F
了 整個划算XD
04/07 22:38, 16F
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