[閒聊] 求推薦女生健身youtuber

看板MuscleBeach作者 (Ivy)時間4年前 (2020/04/02 14:23), 4年前編輯推噓33(33推 0噓 20→)
留言53則, 33人參與, 4年前最新討論串1/1
去年底開始踏進健身房 然後很悲慘剛好遇上這波疫情 只好先暫停會籍在家健身 目前已經養成邊看youtube邊運動的習慣 但因為沒買器材所以不知道是不是身體習慣了body weight 現在有點進入撞牆期... 想求大家推薦女生或是適合女生的健身youtuber 我自己不太需要減脂，主要想增肌修飾身形而已 希望有著重腰、臀線條的教學影片 覺得自己算是運動時意志力比較不堅定的人QQ 但如果一邊看影片跟著做好像就比較可以堅持下去 尤其是搭配專業解說或是舒服流暢的拍攝風格 健身時就好像不那麼痛苦了哈哈哈～ 先放一些我自己常看的以免重複推薦 感謝各位了～～ 1. Krissy Cela https://www.youtube.com/watch?v=Rn9ZEQBIIUY
Krissy是我最常看也最喜歡的youtuber 聽她講解健身知識非常清晰豐富 影片風格也很輕鬆有趣 她平時也會po很多生活飲食相關的影片 目前完全把她的身材當成目標激勵自己健身了～ 2. Koboko Fitness https://www.youtube.com/watch?v=B0DaeoMPhXs
最喜歡的頻道之一 示範時會有很多激勵人心的加油喊話 然後就可以再繼續多撐10個reps哈哈 3. Stephanie Buttermore https://www.youtube.com/watch?v=SstzpZVfjB0
前比基尼健美選手 她講解的健身知識都滿淺顯易懂的 而且有些觀念我覺得很受用 例如不要一股腦想要長臀部肌肉 有脂肪包覆的glute parts反而形狀會比較美 4. Chloe Ting https://www.youtube.com/watch?v=9k_iN7fk9Zk
Chloe Ting在女性youtube健身界應該算很紅了 她關於消除hip dips的影片我目前正在嘗試 因為我自己有hip dips的問題很苦惱... 希望能早日看到成效QQ 5. Vicky Justiz https://www.youtube.com/watch?v=YcEwrvNsfu4
同樣是在找臀部相關影片時發現的頻道 她的講解也滿豐富的 但有時候廢話跟置入行銷也很多就是了... 6. Chris Heria https://www.youtube.com/watch?v=vhcyvcbVBQQ
Chris Heria是我唯一看的男性健身youtuber 他滿多影片比較著重在高強度的體能表現 感覺不太適合自己 純粹因為顏值才看（誤 7. Hanna Oberg https://www.youtube.com/watch?v=wBeYlKRfQCc
喜歡聽她講解健身知識 她的影片比較多著重在器材運用 所以可能之後上健身房會比較受用 8. Abby Pollock https://www.youtube.com/watch?v=hWV8Nk9-qm0
大多示範都需要器材輔助 之後會再去嘗試看看 目前聽她講實用的健身理論來加強觀念比較多 9. Pamela Reif https://www.youtube.com/watch?v=HeolReSa5ic
她的影片不多 風格就很一般的示範影片 剛開始還可以跟著做 但我覺得很容易看膩... 10. Bailey Brown https://www.youtube.com/watch?v=lA0l2cs8_fU
最近才發現的頻道 風格非常戶外 運動示範都很適合居家健身 目前覺得實用～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.150.122.34 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1585808594.A.4FA.html
推
04/02 14:26, 4年前 , 1F
Bret Contreras人稱翹臀大師 但是位男的
04/02 14:26, 1F
喔對我看過他的ig還有他跟其他youtuber合作的影片，有講到滿多基礎概念的，但操作上 好像也都是比較需要大型器材~
推
04/02 14:31, 4年前 , 2F
Chris 脖子刺青 看起來很奇怪 感覺很詭異 脖子顯得長
04/02 14:31, 2F
感覺應該是他脖子本來就比較長吧哈哈 ※ 編輯: ivyhoney (118.150.122.34 臺灣), 04/02/2020 14:43:17
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04/02 14:44, 4年前 , 3F
第三個不錯
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04/02 14:59, 4年前 , 4F
要練臀就選第四個 為什麼 因為她最翹
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04/02 15:01, 4年前 , 5F
但建議你先選第九個
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推
04/02 15:02, 4年前 , 6F
訓練不分男女==男的也可以看
04/02 15:02, 6F
有看過但覺得講理論的部分比較有幫助而已，女生的示範比較跟得上
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04/02 15:02, 4年前 , 7F
動作比較多練臀基本的
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推
04/02 15:37, 4年前 , 8F
推樓上S大
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推
04/02 16:34, 4年前 , 9F
我都看ig@clairepthomas 運動影片看起來都很壯 但私
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04/02 16:35, 4年前 , 10F
服看起來還好
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真的看起來有壯，立刻追蹤了，感謝推薦~~
推
04/02 16:43, 4年前 , 11F
樓下表示 他家很大 有Home gym一起練嗎？
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推
04/02 16:43, 4年前 , 12F
同推clairepthomas
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推
04/02 18:34, 4年前 , 13F
04/02 18:34, 13F
剛剛找了一下她的影片好像不多，還是謝謝推~
推
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Chris Heria我也有訂閱 哈哈 之前跳他的hiit跳到快吸不到
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hiit不就是要吸不到氧氣嗎（誤
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1j2vkkt1u37w8
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氧氣 ＸＤＤＤ
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04/02 18:36, 4年前 , 17F
切到a大網址sorry
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推
04/02 20:58, 4年前 , 18F
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推
04/02 21:00, 4年前 , 19F
推MrandMrsMuscle,可以跟著做。根據不同部位有一系
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04/02 21:00, 4年前 , 20F
列影片。
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剛剛看了覺得不錯~~立刻訂閱了，謝謝你
推
04/02 22:02, 4年前 , 21F
4、9 我覺得動作重複性太高而且效果打個問號
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4超紅的很多人有實驗她的運動菜單，我自己是覺得還不錯，至少做完很有感（？
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04/02 22:24, 4年前 , 22F
推wittney Simmons
04/02 22:24, 22F
喜歡她的風格，感謝推~~
推
04/03 01:18, 4年前 , 23F
Whitney Simmons
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推
04/03 02:38, 4年前 , 24F
ashley kaltwasser 3X Olympia winner
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好壯！！腹肌好驚人，謝謝推薦
推
04/03 02:43, 4年前 , 25F
還有Lauren Simpson, 不過她是WBFF的，又美又壯
04/03 02:43, 25F
剛剛看了她彈力帶的那支影片，感謝推~~~
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04/03 04:09, 4年前 , 26F
May 台灣之光
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不知道為什麼她示範動作時的講解好無力哈哈哈
推
04/03 07:41, 4年前 , 27F
推 Whitney Simmons+1
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04/03 07:41, 4年前 , 28F
推May+1
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推
04/03 08:59, 4年前 , 29F
歪樓問一下為什麼May是台灣之光XD
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04/03 10:06, 4年前 , 30F
may台灣之光，問號？
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推
04/03 10:14, 4年前 , 31F
Chris Heria是哪裡人啊 為啥他有一支影片裡面出現自由時
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報==
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哪個影片阿？他好像是中國跟西班牙混血，但我沒注意過有報紙耶哈哈
推
04/03 10:41, 4年前 , 33F
may笑死
04/03 10:41, 33F
推
04/03 10:57, 4年前 , 34F
非噓May，她很認真分享我也有在發摟
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04/03 10:58, 4年前 , 35F
食譜跟健身都不錯，只是印象中她好像沒有比賽
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04/03 10:58, 4年前 , 36F
所以台灣之光的部分有點疑問
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04/03 11:59, 4年前 , 37F
推may的是認真嗎？ 那個深蹲慘不忍睹
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所以她的深蹲動作算是錯誤示範嗎？那我來看一下避免以後做錯哈哈
推
04/03 12:26, 4年前 , 38F
推Chris
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推
04/03 12:38, 4年前 , 39F
健身四年還請教練還只有這樣w
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是指上面推的May嗎？ ※ 編輯: ivyhoney (118.150.122.34 臺灣), 04/03/2020 12:52:06
推
04/03 17:15, 4年前 , 40F
may滿可愛的只是很愛用第三人稱將自己名子...
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推
04/03 18:31, 4年前 , 41F
04/03 18:31, 41F
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04/03 18:31, 4年前 , 42F
這隻影片裡面有自由時報
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推
04/03 22:08, 4年前 , 43F
喜歡whitney simmons 跟gains by brains
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推
04/03 22:43, 4年前 , 44F
感謝原波及推文的大大們分享
04/03 22:43, 44F
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04/03 22:43, 4年前 , 45F
有好多Youtuber可以參考了~
04/03 22:43, 45F
推
04/04 00:54, 4年前 , 46F
喜歡linn lowes,Cassandra martin跟ashleigh jordan
04/04 00:54, 46F
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04/04 00:55, 4年前 , 47F
還有很多，族繁不及備載
04/04 00:55, 47F
推
04/04 13:02, 4年前 , 48F
有人可以跟我說May是誰嗎？
04/04 13:02, 48F
推
04/05 01:22, 4年前 , 49F
台灣之光問號+1
04/05 01:22, 49F
推
04/05 19:10, 4年前 , 50F
Stefi Cohen
04/05 19:10, 50F
推
04/15 19:58, 4年前 , 51F
偷問推薦看May的教學嗎>_<
04/15 19:58, 51F
推
04/17 23:26, 4年前 , 52F
May影片適合新手 大推
04/17 23:26, 52F
推
05/30 20:46, 4年前 , 53F
回樓樓上，不介意性別的話，新手比較推姐夫或蓋伊
05/30 20:46, 53F
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