[心得] 可調式啞鈴整理

看板MuscleBeach作者 (趙種筍)時間4年前 (2020/03/28 22:20), 4年前編輯推噓46(46推 0噓 36→)
留言82則, 45人參與, 4年前最新討論串1/1
各位巨巨大家好，因為中國肺炎疫情怕爆不敢去健身房，想買可調式啞鈴在家裡加減練， 但可調式啞鈴的情報文真的超級難查== 網路上一堆業配文，又懶得看一堆網紅的開箱影片，稍微整理一下心得給跟我一樣的小菜 雞參考。 1. 槓鈴/啞鈴組 組合式啞鈴 https://i.imgur.com/Mh5vMUi.jpg
圖中的是Bladez的版本，前陣子Youtube一直轟炸大家的 [未來實驗室 城市啞鈴組]也是 這種，雖然比較便宜，但除了組裝超～級～慢～之外，最讓人受不了的是旁邊突出來的槓 槓會在你做“任何”動作的時候一直戳你、卡你，讓人完全無法接受，買來用兩天就受不 了了直接退貨（不過還是要誇一下Bladez的退貨服務)。也因為槓片的半徑實在是太大了 ，除了做起來很卡之外，也讓轉動慣量變得很大，在做臥推的時候會一直旋轉磨手，個人 非常不推薦。(不過對想買便宜槓鈴的朋友也許還算堪用? 2. Fitek 快速可調式啞鈴 https://i.imgur.com/AN4WV7r.jpg
有24/40kg兩種重量，而且最近在做特價，看起來CP值極高，網路上的評價也還不錯。一 開始最想買這款，但因為個人在重的時候習慣把啞鈴放在大腿上，比較喜歡兩端稍微寬一 點的啞鈴；而且他的設計是用軸心上的卡榫抓起槓片，所以是固定長度，不會隨重量變化 。網路上還有很多類似的仿品，聽說有網友用一段時間之後卡榫磨損，重到一半槓片砸下 來，實在是太可怕... 3. PowerBlock 快速可調式啞鈴(長得很神奇但他真的是啞鈴) https://i.imgur.com/6RSrEf1.jpg
PowerBlock有出很多款重量不同的可調式啞鈴，可以加購配件變成槓鈴，也有擴充的槓片 可以買(不太確定是不是每一款都可以相容)。優點是大小隨重量變化，槓片是用一個磁性 插栓卡住，副有兩個砝碼微調重量，據說用起來舒適度也非常的不錯。圖中是版友最推的 C194，50磅個人可能很快就不夠用了，但擴充槓片很貴又不想另外買，所以後來被我捨棄 了。 4. Bladez 快速可調式啞鈴 （AD32 https://i.imgur.com/LuSFeq4.jpg
有20/32kg兩種重量，在照片中長得非常美麗(其實實體也不錯啦但個人覺得有點照騙)。 優點是外型好看，長度隨重量變化，握把舒適且重量剛好夠用(個人覺得20kg太輕，40kg 太重)，槓片是由粗粗的伸縮軸心吊起來所以用久了也不怕磨損(吧？)，故最終決定買這 款。缺點是超～貴，而且槓片邊緣為了美觀做得有點鋒利，使用時要小心不要刮到自己。 至於官方設的級距是2、4、8、12...之後一路差4到32kg，級距看起來有點大，但一支啞 鈴除了握把(2kg)外，有兩片1kg的槓片跟十四片2kg的槓片，其實只要手動調整一下1kg槓 片的位置就可以讓級距變成1kg了。 https://i.imgur.com/woF3jwT.jpg
順帶一提我買的bench是Bladez的二頭彎舉訓練床，坐墊比較寬做起來蠻舒適的，但如圖 所示坐墊調成二頭輔助狀態的時候太矮了，其實沒有很實用，個人覺得買基本款就可以了 。 市面上還有一些小重量的可調式啞鈴可以參考，像是head的看起來就很不錯。最後統整一 下買可調式啞鈴的考量點： 1. 啞鈴本身槓槓的長度會不會太長 2. 槓片半徑會不會太大，是否隨重量調整 3. 耐用性，設計會不會容易磨損造成危險 4. 級距 文有點冗，感謝耐心看完的各位，希望可以幫助到大家。 ————————————————————— 更：補上一張FB社團 轟箘大聯盟 網友製作的整理圖 https://i.imgur.com/VW94sQs.jpg
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推
03/28 22:23, 4年前 , 1F
謝謝分享
03/28 22:23, 1F
推
03/28 22:27, 4年前 , 2F
感謝分享
03/28 22:27, 2F
推
03/28 22:31, 4年前 , 3F
感謝分享
03/28 22:31, 3F
推
03/28 22:32, 4年前 , 4F
好棒的分享
03/28 22:32, 4F
推
03/28 22:43, 4年前 , 5F
轟菌社團應該就三組調節啞鈴再推，PB、AD、IM
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03/28 22:43, 4年前 , 6F
bladez只有ad32值得買 bench不推
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03/28 22:44, 4年前 , 7F
bladez算經銷商而已，要看他進的是什麼牌子
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03/28 22:46, 4年前 , 8F
第一個真的超卡..還會一直掉沙子出來..
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03/28 23:00, 4年前 , 9F
sumarai大 越來如此，難怪不同產品的品質差這麼多
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推
03/28 23:05, 4年前 , 10F
AD那個原廠應該是NUO
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推
03/28 23:07, 4年前 , 11F
1=拉機
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推
03/28 23:30, 4年前 , 12F
AD32越看越心動，但真的好貴啊
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03/28 23:33, 4年前 , 13F
考慮到耐用性安全性跟居家防疫還是買了吧XD
03/28 23:33, 13F
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03/29 00:01, 4年前 , 14F
不知有沒有大大開淘寶團nuo
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03/29 00:07, 4年前 , 15F
上面說不定有正版佩佩豬浮水印
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推
03/29 00:08, 4年前 , 16F
我AD32應該是抽到機王吧　練了幾天其中一隻就掛了
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03/29 00:09, 4年前 , 17F
中心軸會凸過頭轉換重量會拉到前面的槓片
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03/29 00:10, 4年前 , 18F
送修之後就好了 但一支這麼貴 心情滿不爽的
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推
03/29 00:11, 4年前 , 19F
謝謝分享
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推
03/29 00:22, 4年前 , 20F
本來有考慮IM的，但是他們最近大缺貨，看官網直接貼公告
03/29 00:22, 20F
推
03/29 00:24, 4年前 , 21F
Ironmaster 的設計最喜歡,價格也是頂的,非快速但是耐用
03/29 00:24, 21F
推
03/29 00:25, 4年前 , 22F
如果沒空間放啞鈴塔，或是怕地板承重不行，IM跟AD可以
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03/29 00:25, 4年前 , 23F
官網案例大火後椅子燒斷但是啞鈴生鏽而已刷一刷還能用,猛
03/29 00:25, 23F
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03/29 00:25, 4年前 , 24F
考慮，IM主打摔不怕，外型也跟一般啞鈴類似，缺點是換重
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03/29 00:26, 4年前 , 25F
量比較慢，算一般組合啞鈴的改良版
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推
03/29 00:27, 4年前 , 26F
而且IM不用專用架子
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03/29 00:28, 4年前 , 27F
AD就換重量超快，台灣有經銷商，外型類似一般啞鈴，但是
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03/29 00:28, 4年前 , 28F
需要專用架子才能換重量
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03/29 00:29, 4年前 , 29F
空間小的話還是選快速調節式的最省空間
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03/29 00:29, 4年前 , 30F
因為結構關係，如果習慣練到力竭直接摔的不建議AD
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03/29 00:30, 4年前 , 31F
真的，空間很省，也不用放一堆重量片
03/29 00:30, 31F
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03/29 00:31, 4年前 , 32F
本來想直上啞鈴塔，但是一組下來幾百公斤，怕老房子扛不
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03/29 00:31, 4年前 , 33F
住XD
03/29 00:31, 33F
推
03/29 00:35, 4年前 , 34F
感謝分享！！
03/29 00:35, 34F
推
03/29 00:38, 4年前 , 35F
啞鈴塔真的比較讚 我現在也很想換
03/29 00:38, 35F
推
03/29 01:45, 4年前 , 36F
03/29 01:45, 36F
推
03/29 08:31, 4年前 , 37F
感謝分享！
03/29 08:31, 37F
推
03/29 08:36, 4年前 , 38F
PB淘寶跟原廠的有差吧！質量跟價格都差很多
03/29 08:36, 38F
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03/29 08:38, 4年前 , 39F
AD32 一對跟IM 75lb一對 價格比起來 im也還沒到頂，不過IM近
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03/29 08:38, 4年前 , 40F
期都沒貨阿
03/29 08:38, 40F
推
03/29 09:08, 4年前 , 41F
我有一組（兩個）52磅的可調式啞鈴，雙北的朋友有興趣
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03/29 09:08, 4年前 , 42F
可以站內信，八成新五折出售~
03/29 09:08, 42F
推
03/29 10:35, 4年前 , 43F
滿幸運的禮拜二問，IM業務要我趕快匯款禮拜四就到貨
03/29 10:35, 43F
推
03/29 10:57, 4年前 , 44F
感謝分享
03/29 10:57, 44F
推
03/29 12:06, 4年前 , 45F
AD32剛到手，雖然貴但是很推，迪卡農再買4片5lb的槓片
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03/29 12:06, 4年前 , 46F
＋強力磁鐵，爽爽用不用煩惱
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03/29 12:18, 4年前 , 47F
打錯更正，1片2.7lb,1.25公斤才對
03/29 12:18, 47F
推
03/29 12:36, 4年前 , 48F
U50有人說用久會斷是很常見嗎？不然只好捏一下上AD32
03/29 12:36, 48F
推
03/29 12:44, 4年前 , 49F
IM不管是價格還是體積都比啞鈴整套外加啞鈴架便宜 又不
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03/29 12:44, 4年前 , 50F
佔空間。 現在台灣房價很貴 空間才是最貴的，器材哪有
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03/29 12:44, 4年前 , 51F
空間貴啊
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03/29 12:51, 4年前 , 52F
這樣想的話的確，啞鈴塔真的很佔空間，而且像我這種
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03/29 12:51, 4年前 , 53F
有強迫症的人感覺就會買一些用不到的重量XD
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推
03/29 13:03, 4年前 , 54F
剛剛下單AD32了，但要4/20才出貨XDD
03/29 13:03, 54F
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03/29 13:43, 4年前 , 55F
FITEK那個才是仿品，貼牌而已，模具源頭是博飛啞鈴
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推
03/29 13:58, 4年前 , 56F
可以結合槓鈴的好像不多 相對於健身房費用 要很久才能打
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03/29 13:58, 4年前 , 57F
平 一直很猶豫要不要組home gym
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03/29 14:19, 4年前 , 58F
PB有出槓鈴套件
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03/29 14:20, 4年前 , 59F
另外轟菌不要想回本，這道理跟買自行車和騎UBIKE一樣
03/29 14:20, 59F
推
03/29 14:26, 4年前 , 60F
正在用第一個，真的裝很慢，而且握把很磨手，不過也
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03/29 14:26, 4年前 , 61F
很便宜2000有找
03/29 14:26, 61F
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03/29 15:12, 4年前 , 62F
AD32也是有人壞，可調式的很難避免磨損
03/29 15:12, 62F
推
03/29 16:04, 4年前 , 63F
很多都淘寶貼牌的 你的原廠怎麼證明不是來自中國廠
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03/29 16:04, 4年前 , 64F
？
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03/29 16:57, 4年前 , 65F
剛好在查可調式啞鈴資訊，感謝分享！
03/29 16:57, 65F
推
03/29 19:09, 4年前 , 66F
ad32便宜的要死 三個月就破關了
03/29 19:09, 66F
推
03/29 19:26, 4年前 , 67F
推用心
03/29 19:26, 67F
推
03/29 20:04, 4年前 , 68F
推分享
03/29 20:04, 68F
※ 編輯: CK10200123 (118.167.46.12 臺灣), 03/29/2020 22:38:55
推
03/30 00:31, 4年前 , 69F
請問AD32是在RAK買的嗎
03/30 00:31, 69F
推
03/30 00:54, 4年前 , 70F
感謝
03/30 00:54, 70F
推
03/30 07:45, 4年前 , 71F
ad32買後滿滿的滿意
03/30 07:45, 71F
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03/30 09:13, 4年前 , 72F
colechen大我是在官網買的，不會比其他賣場貴
03/30 09:13, 72F
推
03/30 09:24, 4年前 , 73F
Rak應該是最低的，但是要等，如果有轟菌社團應該能問到
03/30 09:24, 73F
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03/30 09:24, 4年前 , 74F
比官網低的
03/30 09:24, 74F
推
03/30 13:26, 4年前 , 75F
推巨巨分享
03/30 13:26, 75F
※ 編輯: CK10200123 (114.136.16.44 臺灣), 04/01/2020 13:37:44
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04/02 17:11, 4年前 , 76F
收購二手ad32
04/02 17:11, 76F
推
04/04 12:32, 4年前 , 77F
謝謝
04/04 12:32, 77F
推
04/05 04:00, 4年前 , 78F
收購二手可調式啞鈴～
04/05 04:00, 78F
推
04/06 17:11, 4年前 , 79F
IM得到回覆至少缺貨兩個月以上
04/06 17:11, 79F
推
04/07 21:22, 4年前 , 80F
3月初健身房請假後購入IM,感覺還不錯
04/07 21:22, 80F
推
04/08 23:59, 4年前 , 81F
請問為何沒人推Fitek這種的,是有啥缺點?
04/08 23:59, 81F
推
05/04 22:02, 4年前 , 82F
感謝大大整理分享！
05/04 22:02, 82F
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