[問題] 肩推對推鉛球來說

看板MuscleBeach作者 (老雷)時間5年前 (2020/03/25 22:14), 編輯推噓5(5推 0噓 6→)
留言11則, 8人參與, 5年前最新討論串1/1
想問大家 如果忽略掉協調能力專項訓練等等 一個可以將鉛球（7.26公斤）推14.15公尺的選手 肩推大概可以推多少呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.199.58 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1585145674.A.20C.html
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03/25 23:38, 5年前 , 1F
我都推爆，給你參考
03/25 23:38, 1F
推
03/25 23:48, 5年前 , 2F
基本上肌力不會弱 但正相關有限
03/25 23:48, 2F
推
03/26 00:56, 5年前 , 3F
03/26 00:56, 3F
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03/26 00:56, 5年前 , 4F
總之田徑場上都是怪物
03/26 00:56, 4F
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03/26 01:25, 5年前 , 5F
感謝大大影片 大概有概念了
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03/26 08:21, 5年前 , 6F
重點項目三頭、前胸、背部肌群
03/26 08:21, 6F
推
03/26 11:45, 5年前 , 7F
那肩推120公斤以上的 推鉛球可以推多遠？
03/26 11:45, 7F
推
03/26 12:28, 5年前 , 8F
回樓上 看技巧啊 很多人連手榴彈都丟不好了吃協調性的
03/26 12:28, 8F
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03/26 12:28, 5年前 , 9F
動作 力量不是最重要的
03/26 12:28, 9F
推
04/02 14:52, 5年前 , 10F
投擲從下肢驅趕到上肢還有關節位移肌肉收縮力量，就
04/02 14:52, 10F
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04/02 14:52, 5年前 , 11F
算有關還是有很多其他因素，技巧協調性更是不用講
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