[問題] 睡覺的時候會減少5-15公克的肌肉？

看板MuscleBeach作者時間4年前 (2020/03/09 19:45), 編輯推噓14(16推 2噓 13→)
留言31則, 27人參與, 4年前最新討論串1/1
偶然看到乳清廣告是這麼說的 https://i.imgur.com/eX044Yq.jpg
這樣就是起床喝蛋白 睡前再喝蛋白 運動的前後再各喝一次蛋白 會不會太多啦 離題了 重點是 睡覺真的會減少肌肉？ 我有嘗試用中英文搜尋一下關鍵字都沒乳清廠商這種說法 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.62.89 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1583754326.A.E98.html
推
03/09 19:50, 4年前 , 1F
如果你中風每天都躺在床上的話有可能
03/09 19:50, 1F
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03/09 19:50, 4年前 , 2F
都是水分啦
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03/09 19:51, 4年前 , 3F
不然你以為館長為什麼半夜都不睡覺在那邊訓練
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03/09 19:55, 4年前 , 4F
你知道為什麼台灣半夜的時候 美國還一堆人在健身房了吧
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推
03/09 20:26, 4年前 , 5F
樓上 XD
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03/09 20:49, 4年前 , 6F
水分而已 寫肌肉量是因為機器測的數字 含水量會影響肌肉
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量的數字
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03/09 20:51, 4年前 , 8F
47笑死 XD
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03/09 21:09, 4年前 , 9F
這樣不重訓的人一年會掉好幾公斤的肌肉
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推
03/09 21:09, 4年前 , 10F
我好怕啊!!!!!
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03/09 21:18, 4年前 , 11F
4樓優秀...
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03/09 21:37, 4年前 , 12F
難道你都不知道睡覺會有生長激素嗎
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03/09 21:38, 4年前 , 13F
這是用來幫助肌肉生長，修補身體，還有提高常識的
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推
03/09 21:39, 4年前 , 14F
四樓厲害！我笑了
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03/09 21:59, 4年前 , 15F
要賣你東西當然這樣說
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03/09 22:23, 4年前 , 16F
四樓神回
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噓
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難怪美國人都比較壯
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噓
03/09 22:44, 4年前 , 18F
我都一邊握推一邊睡覺 給你參考:)
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推
03/10 00:06, 4年前 , 19F
所以我都白天睡覺
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03/10 00:55, 4年前 , 20F
....有事
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你可以負重睡覺試試看
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03/10 05:47, 4年前 , 22F
哪間乳清阿，讓大家看看
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03/10 09:06, 4年前 , 23F
四樓神回XDDDD
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03/10 11:31, 4年前 , 24F
四樓金機歪 XD
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03/10 14:13, 4年前 , 25F
難怪美國一堆巨巨 漲姿勢惹 謝謝4樓
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推
03/10 15:37, 4年前 , 26F
每次呼吸就會減少 肌肉，所以我都一邊喝乳清 一邊呼吸
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03/10 15:37, 4年前 , 27F
現在也只能剛好維持而已
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03/10 16:25, 4年前 , 28F
睡覺損失的還比長得快
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03/11 09:19, 4年前 , 29F
四樓 可是美國人白天在上班的時候，台灣人...還是在上班
03/11 09:19, 29F
推
03/11 10:09, 4年前 , 30F
樓上..........
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03/11 14:51, 4年前 , 31F
那就試試看不要睡覺啊
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