[問題] 腳背疼痛

看板MuscleBeach作者 (shanaa)時間4年前 (2020/03/06 07:26), 編輯推噓3(3推 0噓 11→)
留言14則, 3人參與, 4年前最新討論串1/1
請問各位巨巨，小弟最近莫名的腳背疼痛（那陣子也沒練任何腳的重訓），有去過長庚檢 查x光沒問題，吃止痛藥也沒有任何改善，有推薦北部的物理治療師或推拿的嗎（盡量林 口附近）感謝～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.120.133 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1583450813.A.D60.html
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03/06 07:47, 4年前 , 1F
你好我也有腳背痛的毛病右腳背有時深蹲也會刺痛，因為這個
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03/06 07:47, 4年前 , 2F
問題我發現長期走路或站立時會不自覺墊腳或用腳掌外側出力
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，加上我小腿腳跟長期緊繃（早上起床下床第一步腳非常不舒
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服）
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後來我有特別在改善我走路的重心平均受力整個腳掌加上運動
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完的按摩跟腳踝活動度訓練最近有改善蠻多，以上是我的經驗
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給你參考如果真的很不適還是建議你看醫生喔。
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03/06 20:35, 4年前 , 8F
這陣子我也會腳背疼痛，醫生說的跟樓上一樣是小腿肌肉過
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03/06 20:35, 4年前 , 9F
緊繃，開了肌肉鬆弛吃幾天就好了 不過不知道成因真的很
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03/06 20:36, 4年前 , 10F
麻煩 左腳痛完換右腳痛 也沒做腿部的訓練
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推
03/08 00:56, 4年前 , 11F
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03/08 00:57, 4年前 , 12F
今天我有足底筋膜發炎 去看醫生，他說如果在足弓墊使用不正
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03/08 00:58, 4年前 , 13F
確有可能造成腳背痛
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03/08 00:58, 4年前 , 14F
有可能是鞋底的問題？
03/08 00:58, 14F
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