[閒聊] WORLD GYM教練課感想

看板MuscleBeach作者 (D)時間4年前 (2020/02/26 17:32), 4年前編輯推噓61(63推 2噓 52→)
留言117則, 58人參與, 4年前最新討論串1/1
大家好，小弟想分享一下教練課心得 小弟加入萵苣(北部)約1年多，練法就是看網路學，看到空的器材一直做， 覺得可以再往上加了，就往上加，大致上是這樣。練習期間約有3-4次教練邀約加入， 有時候都閃他們閃到怕了，不過下面內容部分是過程與我的自身看法。 整體教練陣容約25-30人，印象中有2人(男)屬於很大隻，其他8位(男)屬於中等身材但肌肉 也很大塊那種，女生部分有3人精瘦有線條，其他教練(男或女)有的就是很瘦但有練過 不然就是看起來很普通，不然就是看起來應該是沒在運動那種，哈哈...... 其中一次狀況是這樣，小弟在做槓鈴胸推，就有教練過來說，你動作會受傷等等~~ 教你練幾招後，帶你去量體況等等，左右前後肌肉大小不一，未來可能脊椎側彎、駝背 圓肩等等，聽完覺得可以來聽聽看，後來到解釋合約這段，因為他有12-36堂的選擇 報價2100-1800/堂，當下覺得很貴，本來跟行銷專員說簽個12堂試試，不過行銷專員中間 跟我講了課表排程之類的事，後來在簽約單上寫24堂，要我立即簽名，說要給教練先排課 下次來就可以直接上了，後來我死不簽阿，因為本來對價格高就在考慮了，加上他現場找 一個女教練看起來就是沒在練的，因為全身肉有點攤，跟我解釋她是按摩專長的，說跟外 面按摩是不一樣，有比較針對哪些部位的效果(細節我忘了)，這段我其實心中懷疑啦， 是不是比較沒在練的都說是按摩專長，再來從頭到尾我都說要12堂，直接給我寫24堂， 我只能說無言，這個讓我覺得就是想洗業績，再來要我立刻簽，信用卡拿出來寫號碼 說實在讓我覺得很急，或許這是做業績的手法，可是不是長長久久的做法，後來我就說回 去再考慮，後來就回絕了，女教練就回我，我的身體狀況會越來越慘，要及早修正，不過 我還是決定不簽。這是第一次有認真談的狀況。 後來，我遇到教練就會閃，哈哈哈哈。 大概去年10月，我又做胸推器材，做到推不出去，也是教練來講會受傷而且沒效果，教我 練30分鐘，這次我倒覺得教練很認真教，再來後面流程也是量體況，跟我講左右前後肌肉 不一、脊椎可能側彎、駝背圓肩等等，到簽合約段報我12-48堂，價格2100-1700/堂，跟我 講說現在是特價時段，我心裡就無言，不是跟上次一樣嗎?不過因為有一陣身體也沒成長 ，所以後來考慮了一下，跟他們簽了24堂課，後來在網路上看到一些報價，覺得簽太貴 又去跟他們講一下，簽約A教練又帶一個中型體型B教練來，跟我說得到很多教練證照， 而且在公司裡算佼佼者，不會教外面的廉價課程之類，說如果省100-200元/堂，要我 簽36或48堂之類，說我的體況沒個1年矯正不過來，我是堅持24堂先簽試試，再來就是 約課訓練，總共有A、B、C三位教練，一開始約課是C教練，也是中等體型有大肌肉類型 整體教課算認真，後續課後簡單講飲食部分，告訴我大致課表等等，說會去跟A教練 拿體況表討論我的課程排程，後續有約A、B教練上課，說實在的聊一下就知道，完全 沒討論過，後續上課都只是問上次練什麼，上次練背，這次就練胸，大概就這樣下去 只是與厲害的B教練上課，有幾次讓我其實不是很開心，通常約個3點好了，等他到櫃檯 拖到3:05分上課，中間休息一直拿他練習影片給我看，我只是覺得拖很多時間，我不想看 了就自己把手搭上器材練才繼續，整個上完大概只練30分鐘，大概4:00看到他下一個學生 ，跟我講你先練，我去教下一個學生，這部分其實是感覺問題，拖到時間還有混時間 (因為我跟C教練都練到腿軟)，要教下一個的時候，只讓我感覺時間到了不用理你了， 很果決的閃掉，不過中間是有教一些技巧這也不可否認，讓我感覺原來WG的大牌教練 原來是這樣教這麼有價值的課，再以C教練來說，反倒C教練對於時間部分挺不錯， 前面學員拖到時間，他會補給我或是下次補給我，且也不希望我偷懶，反而是我比較想 休息，哈哈。後續我就多跟A、C教練約課了，唉。 總結，之前看網路說有好教練跟壞教練，依自身經歷的確是這樣，不過在於怕運動傷害 或姿勢不正確的人的確是可以考慮請教練，只是先了解簽約段資訊比較好，因為前面 行銷專員話術蠻多，教練素質感覺參差不齊，我只能說練的好的教練不一定是好老師， 練的普通的教練反而可能教你很多。 再來就是我對萵苣的整體評價 1、價格真的很貴，我沒感覺B教練有2000/堂的價值，我知道教練也是業務員，也是要業績 養家活口，可是既然相信你們，那就認真教，不然真的像網路說的一樣都在混或是像器材 解說員一樣，如果多數教練都這樣，整個公司的名聲就是會很爛而已。 2、課表拜託排一下或是話術套一下，不然前面洗我進來的話術，後面會讓我覺得像屁一樣 3、多了解客戶需求，因為像我就不是想無敵大GG那種，如果真的要練成大GG可能要跟你們 簽2-300堂還練不到那種程度，不要只是想洗多堂數，多給客戶一些想像空間，或許可以 約課練拳擊還是其他課程。 4、整體下來，我不會再簽，因為給我的感覺缺點比優點多，價格高加上感覺差，以上。 有些猜測內容我只是懷疑，如果有人知道，可以幫我解惑，感謝。 謝謝閱畢。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.146.45.32 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1582709568.A.2C0.html ※ 編輯: ffx8230 (122.146.45.32 臺灣), 02/26/2020 17:41:20
推
02/26 17:42, 4年前 , 1F
真的想找教練 可以考慮外面的健身工作室
02/26 17:42, 1F
推
02/26 17:48, 4年前 , 2F
按摩專長的健身教練...她去當專職按摩師就好啦
02/26 17:48, 2F
推
02/26 18:05, 4年前 , 3F
超爛的健身房
02/26 18:05, 3F
推
02/26 18:05, 4年前 , 4F
找按摩專長 我寧可去找真正按摩的店 師傅手勁比較好
02/26 18:05, 4F
推
02/26 18:20, 4年前 , 5F
看看客服怎麼說
02/26 18:20, 5F
推
02/26 18:22, 4年前 , 6F
樓下萵苣客服
02/26 18:22, 6F
推
02/26 18:25, 4年前 , 7F
萵苣都會在上課時間排很多組數 讓學生很累很有收穫的感覺
02/26 18:25, 7F
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02/26 18:25, 4年前 , 8F
但其實組和組之間也不會特別說哪裡要改善 真的很像在陪練.
02/26 18:25, 8F
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02/26 18:26, 4年前 , 9F
.要很累的話課後自己來就可以了
02/26 18:26, 9F
推
02/26 18:27, 4年前 , 10F
我觀察下來 都是在聊天啊 還佔用器材很久 凸
02/26 18:27, 10F
推
02/26 18:29, 4年前 , 11F
少部分才感覺真的有在教
02/26 18:29, 11F
推
02/26 18:32, 4年前 , 12F
專業按摩一小時一千夠了啊 外面
02/26 18:32, 12F
推
02/26 18:32, 4年前 , 13F
好慘
02/26 18:32, 13F
推
02/26 18:33, 4年前 , 14F
不喜歡一直聊天佔器材上課的教練
02/26 18:33, 14F
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02/26 18:33, 4年前 , 15F
旁邊真的要用一直等等不到
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02/26 18:34, 4年前 , 16F
還有我排隊站在後面 前面的走了 教練突然過來帶著學生
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02/26 18:35, 4年前 , 17F
跟我說 抱歉這台他上課要用...所以一般會員排隊是北七？
02/26 18:35, 17F
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02/26 18:35, 4年前 , 18F
這點萵苣真的要提醒教練一下
02/26 18:35, 18F
推
02/26 18:37, 4年前 , 19F
按摩是專業？靠北 笑死
02/26 18:37, 19F
噓
02/26 18:55, 4年前 , 20F
跟原po差不多經驗浪費了2000*30
02/26 18:55, 20F
推
02/26 18:59, 4年前 , 21F
教練來插隊直接不讓啦
02/26 18:59, 21F
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02/26 19:00, 4年前 , 22F
2000太貴了 可以有更好的選擇
02/26 19:00, 22F
推
02/26 19:03, 4年前 , 23F
早就說教練要選大奶正妹了
02/26 19:03, 23F
推
02/26 19:27, 4年前 , 24F
我在外面簽過1300，專業度蠻好的，應該算這批教練口中
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02/26 19:27, 4年前 , 25F
的廉價課程，但看你上課敘述，廉價課程屌打這三個
02/26 19:27, 25F
推
02/26 20:01, 4年前 , 26F
萵苣真心不推 一堆只想賺錢的讓人觀感很差
02/26 20:01, 26F
推
02/26 20:23, 4年前 , 27F
價格上 WG最低大概可以到一堂一千五左右 找老鳥教練會比
02/26 20:23, 27F
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02/26 20:23, 4年前 , 28F
較好
02/26 20:23, 28F
推
02/26 20:26, 4年前 , 29F
蔬菜一堂1800～2000！？突然覺得蒙古健身房很佛心，且沒
02/26 20:26, 29F
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02/26 20:27, 4年前 , 30F
有甚麼雷教練
02/26 20:27, 30F
推
02/26 20:29, 4年前 , 31F
我本身也在萵苣練 不是說沒有好教練 但大部分看起來上課
02/26 20:29, 31F
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02/26 20:29, 4年前 , 32F
不是在滑手機就是在聊天 最扯的還有自己先做給學生看 結
02/26 20:29, 32F
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02/26 20:29, 4年前 , 33F
果學生做的完全不一樣還跟他說對很好再三下 三你老母
02/26 20:29, 33F
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02/26 20:30, 4年前 , 34F
靠背教練課貴就說台灣人不尊重專業 拜託 先拿點專業出來
02/26 20:30, 34F
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02/26 20:30, 4年前 , 35F
讓人尊重好嗎
02/26 20:30, 35F
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02/26 20:38, 4年前 , 36F
窩菌就4糞
02/26 20:38, 36F
推
02/26 20:40, 4年前 , 37F
要那麼貴 上會給我報價1688我也覺得貴
02/26 20:40, 37F
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02/26 20:43, 4年前 , 38F
"體況表討論課程排程" 像在角色扮演煞有其事 好蠢的情境
02/26 20:43, 38F
推
02/26 20:47, 4年前 , 39F
萵苣靠教練課賺的啊 我自己是絕對不考慮買他家的課
02/26 20:47, 39F
還有 38 則推文
推
02/27 02:30, 4年前 , 78F
感恩
02/27 02:30, 78F
推
02/27 03:05, 4年前 , 79F
教練這塊萵苣真的被健工虐慘了
02/27 03:05, 79F
推
02/27 03:07, 4年前 , 80F
如果去過其他健身房再去萵苣根本就不會有掏錢買課的想
02/27 03:07, 80F
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02/27 03:07, 4年前 , 81F
法 寧願拿去餵狗也不要給不專業的人賺
02/27 03:07, 81F
推
02/27 08:43, 4年前 , 82F
撇開教練素質，萵苣不是1500內嗎？還是北部價差也很
02/27 08:43, 82F
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02/27 08:43, 4年前 , 83F
大。
02/27 08:43, 83F
推
02/27 09:35, 4年前 , 84F
我只有買12堂 我本來也是不想買 但看教練講的還行 自
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02/27 09:35, 4年前 , 85F
己又什麼都不會才買，還好沒像你說的那麼雷 至少該教
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02/27 09:35, 4年前 , 86F
的有教 只是覺得教的東西不夠多
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02/27 09:40, 4年前 , 87F
WG好教練很少,就算是好教練也是有業績壓力求你多買
02/27 09:40, 87F
推
02/27 09:41, 4年前 , 88F
一個小時賺平常人一天的收入，這不是暴利什麼是暴利
02/27 09:41, 88F
推
02/27 09:59, 4年前 , 89F
我自己是上N次體驗之後，才決定買教練課，當然也受
02/27 09:59, 89F
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02/27 10:00, 4年前 , 90F
氣過不少次。不喜歡就換教練，我是問其他學員啦，有
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02/27 10:00, 4年前 , 91F
遇到比較好的。
02/27 10:00, 91F
推
02/27 10:22, 4年前 , 92F
萵苣有活動的時候大概一堂1200上下，沒有的時候價錢隨
02/27 10:22, 92F
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02/27 10:22, 4年前 , 93F
便喊
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02/27 11:15, 4年前 , 94F
按摩專長，如果顏值高，還是有人會買
02/27 11:15, 94F
推
02/27 11:20, 4年前 , 95F
工廠還有真巡場教練 反觀蔬菜只有推銷教練...
02/27 11:20, 95F
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02/27 11:30, 4年前 , 96F
教練上課不是都要看動作嗎？為什麼會有時間划手機？
02/27 11:30, 96F
推
02/27 11:35, 4年前 , 97F
因為寫作教練 唸作陪練
02/27 11:35, 97F
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02/27 12:15, 4年前 , 98F
請問原po在雙北地區嗎？
02/27 12:15, 98F
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02/27 13:09, 4年前 , 99F
教練身材好未必會教啊,很多都:啊~你也不懂也不想懂,隨便啦
02/27 13:09, 99F
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02/27 13:10, 4年前 , 100F
也看過利用上課時間主要自己練順便帶學員這樣的
02/27 13:10, 100F
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02/27 13:10, 4年前 , 101F
還有學員組間自己在照鏡子,沒在看
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02/27 13:11, 4年前 , 102F
講錯不是學員組間,是學員在作的時候
02/27 13:11, 102F
推
02/27 14:21, 4年前 , 103F
館長光規定成吉思汗的教練 全程不得拿出自己手機光這點就
02/27 14:21, 103F
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02/27 14:21, 4年前 , 104F
屌打萵苣教練了
02/27 14:21, 104F
推
02/27 14:26, 4年前 , 105F
目前台灣教練素質最高應該是蒙古？
02/27 14:26, 105F
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02/27 14:26, 4年前 , 106F
只考慮大健身房情況
02/27 14:26, 106F
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02/27 15:46, 4年前 , 107F
我有在萵苣遇過好教練...但真的都是緣分,可能內部教育
02/27 15:46, 107F
→
02/27 15:46, 4年前 , 108F
體制要再調整一下吧
02/27 15:46, 108F
推
02/27 16:21, 4年前 , 109F
遇到教練偷時間我都會直說，因為我的錢也是錢
02/27 16:21, 109F
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02/27 16:22, 4年前 , 110F
現有的教練真的不錯，不行的我都會明講
02/27 16:22, 110F
推
02/27 17:04, 4年前 , 111F
好教練呆不住
02/27 17:04, 111F
推
02/27 17:18, 4年前 , 112F
在蔬菜運動過三年 我覺得WG大概95%的教練都很雷
02/27 17:18, 112F
噓
02/29 02:22, 4年前 , 113F
夠盤給噓
02/29 02:22, 113F
推
03/07 16:39, 4年前 , 114F
健工跟蔬菜都有請教練過 目前蔬菜我只上一堂就想轉讓
03/07 16:39, 114F
推
03/08 12:23, 4年前 , 115F
有在wg買過課，還好遇到好教練
03/08 12:23, 115F
推
03/12 11:24, 4年前 , 116F
想不到還有人會去蔬菜健身房買教練課，唉...叫你去
03/12 11:24, 116F
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03/12 11:24, 4年前 , 117F
成吉思汗，練兩堂就知道差別了
03/12 11:24, 117F
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