[徵求] 厲害的健身夥伴_台中已刪文

看板MuscleBeach作者aaabbbbccccc (aaabbbbccccc)時間4年前 (2020/01/09 23:08)推噓4(5推 1噓 0→)

留言6則, 6人參與討論串1/1

Hi 大家好小妹是健身初學者，出沒地點為台中的美X或啟X健身房，一週健身4次，菜單順序大致是胸、腿、背、腿。最近發現自己硬舉姿勢好像不對，做完後下背會痠。深蹲蹲不太下去（經網路搜尋判斷應該是因為小腿後側太緊繃），而且始終沒有勇氣自己嘗試槓鈴深蹲，目前只是拿壺鈴。另外，背部感受度始終很低...（掩面）由於小妹出社會不久還在菜，目前沒有預算請健身教練（哭），因此來板上詢問是否有熱心的台中捧油（如果你剛好想成為健身教練缺學員就太好了），謝謝。（女性為佳）我目前能回饋的是，如果有煮健身餐，可以多煮一份，意者站內信。謝謝大家，祝大家都能達到完美的體態。 *手機排版，如傷眼請見諒 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.223.90.249 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1578582538.A.F2D.html

推

DickCowBoy

01/09 23:33, 4年前 , 1^F

01/09 23:33, 1^F

推

hodyangel

01/09 23:36, 4年前 , 2^F

01/09 23:36, 2^F

推

googleeeeeee

01/09 23:38, 4年前 , 3^F

01/09 23:38, 3^F