[問題] 硬舉時聳肩
各位前輩大家晚安
最近去健身房練硬舉的時候旁邊的人跟我講我拉起來的時候會有點聳肩的動作
不過如果我自己照鏡子專注地看就不會出現
在板上用「聳肩」作為關鍵字找過不過看起來好像沒有人有類似的疑問
想知道我是哪裡有毛病？這個問題要如何改善？
感謝各位前輩
另外想加碼問個：為什麼Bar bell和Trap bell會有蠻明顯的重量差？
我的Trap bell可以比Bar bell重個20kg應該沒有問題，可是不是都是硬舉嗎？
感謝各位撥冗閱讀，更感謝各位回答小弟的疑惑，謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.12.210.9 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1578242323.A.95E.html
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