[問題] 臉部肌肉和內臟肌肉有辦法練嗎?
有沒有介紹臉部肌肉運動的書或影片?
內臟肌肉有辦法練嗎?
還是只有心肌可以透過跑步鍛鍊?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.90.242 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1578077840.A.638.html
→
01/04 03:06,
4年前
, 1F
01/04 03:06, 1F
→
01/04 03:06,
4年前
, 2F
01/04 03:06, 2F
噓
01/04 03:10,
4年前
, 3F
01/04 03:10, 3F
推
01/04 03:20,
4年前
, 4F
01/04 03:20, 4F
噓
01/04 04:55,
4年前
, 5F
01/04 04:55, 5F
推
01/04 05:14,
4年前
, 6F
01/04 05:14, 6F
噓
01/04 06:18,
4年前
, 7F
01/04 06:18, 7F
噓
01/04 07:18,
4年前
, 8F
01/04 07:18, 8F
噓
01/04 07:54,
4年前
, 9F
01/04 07:54, 9F
噓
01/04 08:07,
4年前
, 10F
01/04 08:07, 10F
→
01/04 08:23,
4年前
, 11F
01/04 08:23, 11F
→
01/04 08:23,
4年前
, 12F
01/04 08:23, 12F
推
01/04 08:47,
4年前
, 13F
01/04 08:47, 13F
推
01/04 09:11,
4年前
, 14F
01/04 09:11, 14F
推
01/04 09:23,
4年前
, 15F
01/04 09:23, 15F
→
01/04 09:30,
4年前
, 16F
01/04 09:30, 16F
噓
01/04 09:58,
4年前
, 17F
01/04 09:58, 17F
→
01/04 10:08,
4年前
, 18F
01/04 10:08, 18F
噓
01/04 10:29,
4年前
, 19F
01/04 10:29, 19F
噓
01/04 11:00,
4年前
, 20F
01/04 11:00, 20F
噓
01/04 11:04,
4年前
, 21F
01/04 11:04, 21F
→
01/04 11:09,
4年前
, 22F
01/04 11:09, 22F
噓
01/04 11:52,
4年前
, 23F
01/04 11:52, 23F
噓
01/04 12:26,
4年前
, 24F
01/04 12:26, 24F
噓
01/04 12:38,
4年前
, 25F
01/04 12:38, 25F
推
01/04 13:46,
4年前
, 26F
01/04 13:46, 26F
噓
01/04 13:52,
4年前
, 27F
01/04 13:52, 27F
噓
01/04 14:05,
4年前
, 28F
01/04 14:05, 28F
推
01/04 16:35,
4年前
, 29F
01/04 16:35, 29F
→
01/04 16:35,
4年前
, 30F
01/04 16:35, 30F
推
01/04 18:41,
4年前
, 31F
01/04 18:41, 31F
推
01/04 19:51,
4年前
, 32F
01/04 19:51, 32F
→
01/04 19:51,
4年前
, 33F
01/04 19:51, 33F
推
01/04 20:37,
4年前
, 34F
01/04 20:37, 34F
噓
01/04 22:28,
4年前
, 35F
01/04 22:28, 35F
噓
01/04 22:48,
4年前
, 36F
01/04 22:48, 36F
→
01/04 22:48,
4年前
, 37F
01/04 22:48, 37F
→
01/05 00:13,
4年前
, 38F
01/05 00:13, 38F
推
01/06 13:05,
4年前
, 39F
01/06 13:05, 39F
推
01/07 03:26,
4年前
, 40F
01/07 03:26, 40F
→
01/07 03:27,
4年前
, 41F
01/07 03:27, 41F
噓
01/07 14:00,
4年前
, 42F
01/07 14:00, 42F
推
01/10 18:23,
4年前
, 43F
01/10 18:23, 43F