[討論] 看到別人佔深蹲架做不需要深蹲架的動作??

看板MuscleBeach作者 (ptt最真道理性的id)時間4年前 (2019/12/12 07:12), 編輯推噓-15(22推 37噓 116→)
留言175則, 62人參與, 5年前最新討論串1/1
如題，這個問題已經困擾我很久了 之前去個健身房，只有一個深蹲架 我那天要深蹲 然後看到有個人用深蹲架練抓舉 抓舉不是只要地板跟槓鈴就能練嗎??? 一般的抓舉是從地面起槓 那個人用深蹲架的護槓把槓架高來起槓 一般的抓舉應該一組練一兩下吧 那個人一次練十幾下，每下之間站在那休息五到十秒 因為他一組太多下看起來動作跑掉了 這整段時間我都不能用深蹲架 因為我認為抓舉不需要深蹲架，所以這個時候覺得內心有點氣 覺得時間被浪費了 但我想也許他這樣練有他的想法、也許有傷不能做完整的抓舉 這個時候該怎麼辦呢??? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.157.160 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1576105972.A.86C.html
推
12/12 07:20, 4年前 , 1F
他那樣練是對的 抓舉和挺舉都可以分段練 不是只有做一個
12/12 07:20, 1F
→
12/12 07:20, 4年前 , 2F
完整的才叫練習 他那種訓練就是需要護槓
12/12 07:20, 2F
→
12/12 07:21, 4年前 , 3F
槓鈴他拿走，你也不能深蹲啊
12/12 07:21, 3F
推
12/12 07:23, 4年前 , 4F
沒看他影片所以不能確定他怎麼做的 不過有的時候看到新手
12/12 07:23, 4F
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12/12 07:23, 4年前 , 5F
練的很爛的確是會不耐煩
12/12 07:23, 5F
噓
12/12 08:07, 4年前 , 6F
先佔先贏啊
12/12 08:07, 6F
→
12/12 08:09, 4年前 , 7F
搞不好別的巨巨看你練也覺得xoxo
12/12 08:09, 7F
推
12/12 08:12, 4年前 , 8F
可以上去問問啊，對方如果說他需要就乖乖排隊囉
12/12 08:12, 8F
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12/12 08:13, 4年前 , 9F
我練硬舉有深蹲架也會用啊，拆裝槓片比較方便
12/12 08:13, 9F
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12/12 08:14, 4年前 , 10F
啊有人來問我就讓他用
12/12 08:14, 10F
推
12/12 08:15, 4年前 , 11F
同感 看到這種佔器材的新手就覺得浪費
12/12 08:15, 11F
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12/12 08:21, 4年前 , 12F
阿我深蹲160 5*5是不是也會被凱傑之類的趕走啊哈哈
12/12 08:21, 12F
推
12/12 08:24, 4年前 , 13F
我看某些人若是看到巨巨在深蹲架做硬舉200 up 5*5就會
12/12 08:24, 13F
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12/12 08:24, 4年前 , 14F
換說法了XD
12/12 08:24, 14F
推
12/12 08:29, 4年前 , 15F
等 就是等 他會這麼作就是有需要 你可以先在旁邊作跟主
12/12 08:29, 15F
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12/12 08:30, 4年前 , 16F
項肌群比較不相關的輔助項熱熱身也可以 記得先問他還有
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12/12 08:30, 4年前 , 17F
幾組 然後請他作完之前通知你一下 一般人都會結束前跟你
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12/12 08:30, 4年前 , 18F
說他要用完了請你準備 不要想太多
12/12 08:30, 18F
噓
12/12 08:36, 4年前 , 19F
為什麼 這板上一堆人都不直接跟對方溝通？
12/12 08:36, 19F
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12/12 08:37, 4年前 , 20F
你跟他確認一下要不要用架子
12/12 08:37, 20F
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12/12 08:37, 4年前 , 21F
通常他如果不需要，他也可以體諒你給你用
12/12 08:37, 21F
噓
12/12 08:45, 4年前 , 22F
不會開口問只會抱怨?
12/12 08:45, 22F
噓
12/12 08:51, 4年前 , 23F
只要不是佔著用手機，別人根本管不著，而且他確實是使
12/12 08:51, 23F
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12/12 08:52, 4年前 , 24F
用到了槓跟架子，跟新手與否根本無關
12/12 08:52, 24F
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12/12 08:54, 4年前 , 25F
只有一組深蹲架的健身房，建議換間
12/12 08:54, 25F
噓
12/12 08:54, 4年前 , 26F
跟他說也不敢 那就乖乖等不會？
12/12 08:54, 26F
噓
12/12 09:05, 4年前 , 27F
為什麼一堆這種文，上前溝通很難嗎？當然詢問後對方
12/12 09:05, 27F
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12/12 09:05, 4年前 , 28F
不想是他的自由，有問有機會，沒問就乖乖等。
12/12 09:05, 28F
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12/12 09:08, 4年前 , 29F
我比較常遇到用臥推架椅子練啞鈴的
12/12 09:08, 29F
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12/12 09:10, 4年前 , 30F
一般就直接問我要臥推是否共用
12/12 09:10, 30F
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12/12 09:11, 4年前 , 31F
這樣對方一般不會佔用太久
12/12 09:11, 31F
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12/12 09:17, 4年前 , 32F
就箱上抓舉，用來練最後發力的那段。
12/12 09:17, 32F
噓
12/12 09:27, 4年前 , 33F
你為什麼要佔用板上空間發一篇廢文
12/12 09:27, 33F
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12/12 09:35, 4年前 , 34F
遇過把健身椅跟機械式練肩做組合的然後又擺了啞鈴在一旁
12/12 09:35, 34F
噓
12/12 09:50, 4年前 , 35F
寧可po文 不敢上去問= =
12/12 09:50, 35F
推
12/12 10:03, 4年前 , 36F
健身板討論這個沒有問題吧！
12/12 10:03, 36F
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12/12 10:03, 4年前 , 37F
有時候只是想確認一下是自己的問題還是對方的問題。
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12/12 10:04, 4年前 , 38F
所以上來諮詢一下大家的意見。
12/12 10:04, 38F
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12/12 10:06, 4年前 , 39F
在這裡問比貿然上前結果跟對方發生衝突好。
12/12 10:06, 39F
還有 96 則推文
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12/12 14:51, 4年前 , 136F
討拍，新手就盡量用，不用哪會懂，管那些人去死
12/12 14:51, 136F
噓
12/12 16:45, 4年前 , 137F
新手也有付錢，好聲好氣的上前詢問，不然就等，懂?
12/12 16:45, 137F
噓
12/12 17:02, 4年前 , 138F
這版很多一出生就深蹲200kg的練武奇才 都沒有新手的時
12/12 17:02, 138F
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12/12 17:02, 4年前 , 139F
候
12/12 17:02, 139F
推
12/12 18:08, 4年前 , 140F
看到圖笑死
12/12 18:08, 140F
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12/12 18:23, 4年前 , 141F
新手錯了嗎
12/12 18:23, 141F
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12/12 18:51, 4年前 , 142F
有在訓練，沒滑手機，你也沒啥權管其實
12/12 18:51, 142F
噓
12/12 19:25, 4年前 , 143F
首先，是他先使用該器材的，如果你有需要可以詢問他，如
12/12 19:25, 143F
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12/12 19:25, 4年前 , 144F
果他說可以讓你用那很好，如果不行也只能等。跟是不是新
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12/12 19:25, 4年前 , 145F
手沒有關係，就算他今天做的不好你也沒有理由叫他離開，
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12/12 19:25, 4年前 , 146F
更沒有必要上來用好像自己是老手練得很好來評斷他浪費器
12/12 19:25, 146F
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12/12 19:26, 4年前 , 147F
材這種問題
12/12 19:26, 147F
噓
12/12 20:12, 4年前 , 148F
我都用臥推架練抓舉，口亨口亨
12/12 20:12, 148F
噓
12/12 20:14, 4年前 , 149F
你是不是太小 不敢去問巨巨
12/12 20:14, 149F
噓
12/12 20:20, 4年前 , 150F
噓文算衝突 那我一模一樣的內容改用推文 算不算衝突?
12/12 20:20, 150F
推
12/12 21:16, 4年前 , 151F
這篇ez直接讓板友示範什麼叫衝突lol
12/12 21:16, 151F
推
12/12 21:44, 4年前 , 152F
看這篇才發現原來新手沒有用器材的資格啊...
12/12 21:44, 152F
推
12/12 22:44, 4年前 , 153F
樓上你哪點看到新手沒有用器材資格?
12/12 22:44, 153F
推
12/12 23:16, 4年前 , 154F
48樓臉非常腫==
12/12 23:16, 154F
噓
12/13 00:46, 4年前 , 155F
又不是玩雙槓鬼抓人，是在鄙視啥
12/13 00:46, 155F
噓
12/13 01:07, 4年前 , 156F
你沒新手過？天生神力出生就會？
12/13 01:07, 156F
噓
12/13 01:45, 4年前 , 157F
12/13 01:45, 157F
噓
12/13 06:57, 4年前 , 158F
自大的表現
12/13 06:57, 158F
→
12/13 09:03, 4年前 , 159F
我只對沒在練又佔很久的有意見
12/13 09:03, 159F
噓
12/13 10:11, 4年前 , 160F
龍門又不只能深蹲
12/13 10:11, 160F
→
12/13 11:41, 4年前 , 161F
個人覺得直接上前問 搞不好他也只是看沒人用才在那
12/13 11:41, 161F
→
12/13 11:42, 4年前 , 162F
問了他就會讓也說不定阿 但你自己再那內心小劇場
12/13 11:42, 162F
→
12/13 11:42, 4年前 , 163F
自己在覺得氣 那你還是用不到阿XD
12/13 11:42, 163F
噓
12/13 12:50, 4年前 , 164F
你可以直接問他能不能用啊 這哪有什麼 巨巨不是巨嬰
12/13 12:50, 164F
推
12/13 20:07, 4年前 , 165F
遇到的是根本不用護槓的 深蹲架又超少就他在浪費器材
12/13 20:07, 165F
噓
12/13 23:33, 4年前 , 166F
沒什麼好浪費的，你少看自己太有，大家都付錢進來練
12/13 23:33, 166F
→
12/13 23:34, 4年前 , 167F
禮貌性問一下不會嗎？就算是阿館，你認為他會給你尻下去？
12/13 23:34, 167F
推
12/14 02:45, 4年前 , 168F
我自己是會禮貌性詢問啦 通常對方也會禮讓 不過有時候
12/14 02:45, 168F
→
12/14 02:45, 4年前 , 169F
也會請WG巡場教練幫忙詢問 教練去問也可以避免ㄧ些紛爭
12/14 02:45, 169F
推
12/14 04:46, 4年前 , 170F
舉重動作拆開練很正常 我是覺得比人家晚到就乖乖等
12/14 04:46, 170F
→
12/16 00:11, 4年前 , 171F
前幾樓的推文認真的嗎...新手用器材是浪費?
12/16 00:11, 171F
推
12/16 00:16, 4年前 , 172F
回原Po, 我自己是都很願意更別人輪流使用器材, 尤其是這
12/16 00:16, 172F
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12/16 00:18, 4年前 , 173F
種器材很少的情況,只要你不介意槓鈴/片一直換很麻煩的話
12/16 00:18, 173F
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12/16 00:19, 4年前 , 174F
禮貌的詢問應該蠻多人都願意吧
12/16 00:19, 174F
噓
01/10 10:59, 5年前 , 175F
別人練hand power snatch你也要嘴？
01/10 10:59, 175F
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