[問題] 不運動那週你們會做什麼

看板MuscleBeach作者 (軍曹)時間6年前 (2019/11/26 18:45), 6年前編輯推噓27(31推 4噓 10→)
留言45則, 41人參與, 6年前最新討論串1/1
如題 最近有點運動傷害要養傷一週 你們會做什麼來調整體態 三餐減量？還是要做什麼 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.63.123 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1574765123.A.CFE.html
推
11/26 18:48, 6年前 , 1F
傷完休息兩個月青菜吃 體重也沒變 力量再練就有了
11/26 18:48, 1F
推
11/26 18:49, 6年前 , 2F
快走 遛狗？
11/26 18:49, 2F
噓
11/26 18:59, 6年前 , 3F
一週也來問 躺好躺滿Zzz
11/26 18:59, 3F
噓
11/26 19:00, 6年前 , 4F
沒有這週
11/26 19:00, 4F
推
11/26 19:03, 6年前 , 5F
愛愛 很健康的有氧
11/26 19:03, 5F
推
11/26 19:03, 6年前 , 6F
一周的話剛好delaod 三餐吃好吃滿睡好睡滿 讓身體
11/26 19:03, 6F
→
11/26 19:03, 6年前 , 7F
徹底休息恢復
11/26 19:03, 7F
噓
11/26 19:08, 6年前 , 8F
發廢文
11/26 19:08, 8F
推
11/26 19:09, 6年前 , 9F
一個禮拜就算了吧，乖乖休息
11/26 19:09, 9F
→
11/26 19:13, 6年前 , 10F
買可樂
11/26 19:13, 10F
→
11/26 19:18, 6年前 , 11F
我會出國玩個爽
11/26 19:18, 11F
推
11/26 19:44, 6年前 , 12F
睡好睡滿
11/26 19:44, 12F
推
11/26 19:51, 6年前 , 13F
吃好睡好 上網學一些新動作 養傷完後編入菜單裡
11/26 19:51, 13F
推
11/26 19:52, 6年前 , 14F
天M衝裝啊
11/26 19:52, 14F
推
11/26 20:00, 6年前 , 15F
陪女友啊
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推
11/26 20:28, 6年前 , 16F
機能保養
11/26 20:28, 16F
推
11/26 20:36, 6年前 , 17F
跟女友做報告
11/26 20:36, 17F
※ 編輯: kororoDX (101.12.63.123 臺灣), 11/26/2019 20:41:12
推
11/26 20:42, 6年前 , 18F
每天打七次手槍保持肌肉量
11/26 20:42, 18F
推
11/26 21:09, 6年前 , 19F
試一下健身的成果
11/26 21:09, 19F
推
11/26 21:19, 6年前 , 20F
泡蛇酒
11/26 21:19, 20F
→
11/26 21:24, 6年前 , 21F
吃高蛋白維持肌肉量
11/26 21:24, 21F
推
11/26 21:55, 6年前 , 22F
說真的 讀書
11/26 21:55, 22F
推
11/26 22:50, 6年前 , 23F
前陣子重感冒躺了一週，沒特別做什麼，因為自己住也沒
11/26 22:50, 23F
→
11/26 22:50, 6年前 , 24F
什麼力氣出門，吃東西也很隨便，完全的休息到感冒好
11/26 22:50, 24F
推
11/26 23:09, 6年前 , 25F
懷孕中三餐狂吐，我也想知道我可以做甚麼QQ，每天都看
11/26 23:09, 25F
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11/26 23:10, 6年前 , 26F
著不健康消瘦的自己(心累)
11/26 23:10, 26F
推
11/26 23:47, 6年前 , 27F
瘋狂做菜
11/26 23:47, 27F
推
11/27 00:05, 6年前 , 28F
整天打手遊 課金之力
11/27 00:05, 28F
推
11/27 00:41, 6年前 , 29F
尻
11/27 00:41, 29F
推
11/27 02:16, 6年前 , 30F
睡覺
11/27 02:16, 30F
推
11/27 06:36, 6年前 , 31F
去健身房看人運動
11/27 06:36, 31F
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11/27 06:42, 6年前 , 32F
吃爆睡爆
11/27 06:42, 32F
推
11/27 06:50, 6年前 , 33F
4樓哈哈哈
11/27 06:50, 33F
推
11/27 09:21, 6年前 , 34F
瘋狂做愛
11/27 09:21, 34F
推
11/27 09:28, 6年前 , 35F
瘋狂做菜 努力做愛
11/27 09:28, 35F
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11/27 09:52, 6年前 , 36F
躲在桌子地下哭
11/27 09:52, 36F
噓
11/27 09:57, 6年前 , 37F
吃飽睡，睡飽吃，懂？
11/27 09:57, 37F
推
11/27 11:58, 6年前 , 38F
純推四樓
11/27 11:58, 38F
推
11/27 12:34, 6年前 , 39F
同4樓==
11/27 12:34, 39F
推
11/27 13:28, 6年前 , 40F
耍廢，狂吃
11/27 13:28, 40F
推
11/27 14:10, 6年前 , 41F
徒手訓練，快走
11/27 14:10, 41F
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11/27 16:17, 6年前 , 42F
去外面迴轉 看有沒有89
11/27 16:17, 42F
沒有89你要先講 ※ 編輯: kororoDX (101.12.63.123 臺灣), 11/27/2019 16:48:50
推
11/28 07:37, 6年前 , 43F
當然是在家躺到爽阿XD 不過現在練習慣了 一天沒去wg感
11/28 07:37, 43F
→
11/28 07:38, 6年前 , 44F
覺就怪怪的了 一週應該會全身發癢
11/28 07:38, 44F
推
11/28 23:41, 6年前 , 45F
我也是 就只好多走路 多走個三四站回家
11/28 23:41, 45F
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