[問題] 髖臼盂唇撕裂（夾擠症候群）復健請益
小弟這兩三年來髖關節一直感到不適，跑了幾間骨科、復健科、中醫都沒找出原因
前陣子去了林口長庚，詹益聖醫師確診是髖臼盂唇撕裂，好像也叫做夾擠症候群
他說這個無法自行痊癒，如果對日常生活或運動干擾太大，可以選擇動微創手術修復
想請教版上朋友，有沒有復健師或是知道大台北（住土城）哪裡有合適的復健／健身教練
可以指導一些動作舒緩不適，或是有助於預防疼痛的訓練？
另一方面也是想透過指導避免掉一些自主訓練時不安全的動作
網路上是有查到一些復健方式，但想直接面對面復健教練找問題
附上顯影圖（綠色箭頭指向的就是破掉的盂唇）
https://imgur.com/gallery/RL7S2eC?s=sms
感謝！！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.34.240.155 (臺灣)
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醫生說是天生的骨骼就容易磨到盂唇，所以很容易因為運動衝擊、背負重物、瑜珈等等
的動作造成這問題，然後他說我有骨質增生，我也不知道是原本就增生還是因為受傷了
才增生
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是啊，下背腳裸膝蓋之類的都常有不舒服，但最主要還是髖關節附近會酸痛，
也很難伸展
※ 編輯: bbbooobbb (1.34.240.155 臺灣), 11/19/2019 01:39:07
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