[閒聊] 怕
大家有沒有會怕的動作？
我自從上次啞鈴臥推力竭朋友沒扶好差點掉下來之後，現在拿起啞鈴要躺下前都會很掙扎。
感覺三頭在瑟瑟發抖，重量也不敢加，大概就8rm在做而已
深怕一個不小心組間休息半年。
請問大家都如何克服恐懼的？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.62.19 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1569663965.A.1B7.html
推
09/28 17:54,
6年前
, 1F
09/28 17:54, 1F
推
09/28 17:58,
6年前
, 2F
09/28 17:58, 2F
→
09/28 18:11,
6年前
, 3F
09/28 18:11, 3F
→
09/28 18:13,
6年前
, 4F
09/28 18:13, 4F
推
09/28 18:21,
6年前
, 5F
09/28 18:21, 5F
推
09/28 18:43,
6年前
, 6F
09/28 18:43, 6F
推
09/28 20:46,
6年前
, 7F
09/28 20:46, 7F
推
09/28 21:32,
6年前
, 8F
09/28 21:32, 8F
推
09/28 21:37,
6年前
, 9F
09/28 21:37, 9F
推
09/29 00:16,
6年前
, 10F
09/29 00:16, 10F
→
09/29 00:17,
6年前
, 11F
09/29 00:17, 11F
→
09/29 09:54,
6年前
, 12F
09/29 09:54, 12F
→
09/29 11:38,
6年前
, 13F
09/29 11:38, 13F
噓
09/29 13:23,
6年前
, 14F
09/29 13:23, 14F
推
09/29 21:37,
6年前
, 15F
09/29 21:37, 15F