[問題] 跳躍動作推薦的鞋款

看板MuscleBeach作者 (塵世中迷途小羔羊)時間6年前 (2019/09/18 15:02), 6年前編輯推噓4(4推 0噓 10→)
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過去在練硬舉或深蹲時都是用帆布鞋，但最近在訓練中增加了很多的Drop Jump、跳繩等 等跳的動作，所以想找一雙適合「跳躍」的鞋子。 大概爬了文章，感覺主打以CrossFit為主的鞋款似乎比較適合，除了Nano跟Metcon外，是 否還有什麼鞋子是版友用過，對於訓練跳躍上能增加腳部的保護及舒適呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.19.148.75 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1568790147.A.9D5.html
推
09/18 15:08, 6年前 , 1F
要跳躍 那籃球鞋算是最好找的了吧
09/18 15:08, 1F
好的還真忘了籃球鞋這選項...這輩子沒打過籃球哈哈
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09/18 15:23, 6年前 , 2F
覺得籃球鞋比較適合
09/18 15:23, 2F
好的感謝，我研究看看有沒有比較適合的
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09/18 15:28, 6年前 , 3F
你應該先問自己練跳躍的目的是什麼？是為了跳得更高還是
09/18 15:28, 3F
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09/18 15:28, 6年前 , 4F
預防受傷？我都是穿赤足鞋練跳躍訓練阿基里斯筋腱，訓練
09/18 15:28, 4F
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09/18 15:28, 6年前 , 5F
它讓它更有彈性更能釋放力量，相反一直穿過多保護的鞋子
09/18 15:28, 5F
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09/18 15:29, 6年前 , 6F
只會讓筋腱功能退化，只能依賴鞋子
09/18 15:29, 6F
主要是訓練爆發力，我也有考慮赤足鞋，只是還要帶一雙鞋去健身房換有點麻煩哈哈，感 謝建議我會思考一下
推
09/18 16:36, 6年前 , 7F
買雙氣墊厚的保護腳 搭配赤腳訓練
09/18 16:36, 7F
健身房規定不能赤腳哎
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09/18 17:11, 6年前 , 8F
撐竿跳鞋
09/18 17:11, 8F
有這東西！我來google看看
推
09/18 18:56, 6年前 , 9F
赤腳or五趾鞋
09/18 18:56, 9F
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09/18 18:56, 6年前 , 10F
不然就是你專項的鞋子 籃排球鞋之類的 不用再買
09/18 18:56, 10F
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09/18 18:57, 6年前 , 11F
赤腳跳一開始落地會痛 習慣後就不會了
09/18 18:57, 11F
一開始跳不對時那痛真的神痛，現在穿帆布鞋跳是不會有不適，但主要還是在思考對腳板 壓力是否能緩衝
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09/18 20:37, 6年前 , 12F
想要jump就買jump啊
09/18 20:37, 12F
買Jump?不太懂
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09/19 05:50, 6年前 , 13F
09/19 05:50, 13F
大感謝！神人等級的文章，知道要往哪個方向選擇了！ ※ 編輯: jimmyinrmi (101.12.8.131 臺灣), 09/19/2019 07:46:27
推
09/19 20:25, 6年前 , 14F
要連續跳又穩，只推籃球鞋惹
09/19 20:25, 14F
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