[建議] 檢視背部已刪文

看板MuscleBeach作者 (堅持到底)時間6年前 (2019/09/12 23:21), 編輯推噓0(0推 0噓 2→)
留言2則, 2人參與, 6年前最新討論串1/1
今天健身 難得有人幫小弟我拍背 正面之前有放過了 背部想問問大家還有什麼建議嗎？ 感覺斜方還要再加強？ 平常背部練引體向上、划船、滑輪下拉 這幾樣比較多 最近是照片中雙槓機練比較多 先引體向上，然後雙槓 最後下方伏地挺身會吃比較下面讓背部也有感受 獻醜照片一張 https://i.imgur.com/MmJEcf8.jpg
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09/12 23:33, 6年前 , 1F
我想到雞翅
09/12 23:33, 1F
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09/12 23:52, 6年前 , 2F
吃點飯
09/12 23:52, 2F
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