[問題] Inbody求解已刪文

看板MuscleBeach作者 (The Black Swordsman)時間4年前 (2019/09/10 14:31), 編輯推噓2(2推 0噓 8→)
留言10則, 6人參與, 4年前最新討論串1/1
2019.5.16 https://imgur.com/6vaUNGS
2019.9.7 https://imgur.com/keJMNjD
雖然是日文不過漢字大概通用所以就不多翻譯 分數降低了 脂肪量這次被判定不足可能是原因 體脂肪率降低 15.1>>>12.7 但肌肉量上升連1%都不到 都在家做徒手訓練 本來有用10Kg啞鈴兩個練 後來查了一下 這種重量不如直接徒手還比較重 就比較少拿來用了 我也沒少吃 怎麼辦? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 58.158.213.18 (日本) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1568097061.A.2AB.html
推
09/10 14:34, 4年前 , 1F
還以為是骨骼肌50.4，嚇死
09/10 14:34, 1F
→
09/10 14:43, 4年前 , 2F
沒少吃但也沒多吃阿～骨骼肌太低分數也高不到哪
09/10 14:43, 2F
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09/10 14:48, 4年前 , 3F
還有是你要解什麼？姻緣還是工作？
09/10 14:48, 3F
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09/10 15:30, 4年前 , 4F
+1 以為肌肉量50....
09/10 15:30, 4F
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09/10 15:39, 4年前 , 5F
10kg不夠你有用20kg嗎
09/10 15:39, 5F
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09/10 19:21, 4年前 , 6F
在家閒閒時10kg練手臂、三角也還不錯用啊
09/10 19:21, 6F
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09/10 19:23, 4年前 , 7F
2顆10kg啞鈴放背包 背著負重伏地挺身也不錯練胸
09/10 19:23, 7F
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09/10 19:24, 4年前 , 8F
找兩個ㄧ樣高的椅子，背包+啞鈴也可以負重dip
09/10 19:24, 8F
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09/10 19:25, 4年前 , 9F
不過最好還是去健身房啦，懶得出門時才在家練
09/10 19:25, 9F
推
09/11 02:41, 4年前 , 10F
骨骼肌29.9->30.4kg, 增加了1.67%
09/11 02:41, 10F
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