[問題] 內湖教練

看板MuscleBeach作者 ( )時間4年前 (2019/07/15 22:07), 編輯推噓6(6推 0噓 4→)
留言10則, 8人參與, 4年前最新討論串1/1
請問，有推薦，內湖地區的教練嗎 本身有椎間盤突出（手術過） 在全民運動健身中心運動 因為怕受傷，想請問有沒有推薦的教練 ----- Sent from JPTT on my Xiaomi MI 8. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.38.176 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1563199635.A.AF3.html
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07/15 22:12, 4年前 , 1F
去看復健科醫生吧
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推
07/15 23:00, 4年前 , 2F
椎間盤突出是很常見的問題，找個好教練在訓練過程中注
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意腰椎穩定，以及注意在哪個角度會造成疼痛，訓練上就
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跟其他人沒兩樣。
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推
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無限
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推
07/16 09:43, 4年前 , 6F
內湖三劍客
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推
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Johnfit或強大
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推
07/16 10:59, 4年前 , 8F
麥克王 訓練的時候教練會非常注意安全，大推
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推
07/16 16:31, 4年前 , 9F
推johnfit
07/16 16:31, 9F
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12/14 01:37, 4年前 , 10F
推麥克王
12/14 01:37, 10F
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