[問題] 新手教練課程 堂數請教

看板MuscleBeach作者 (:)))))時間4年前 (2019/07/14 11:45), 編輯推噓5(6推 1噓 9→)
留言16則, 9人參與, 4年前最新討論串1/1
大家好 小弟以前沒有重訓基礎 最近去詢問健身房 教練是建議買24堂 一堂1600 不用其他會員費用 這樣比較能夠學完整套 後續自己訓練也有基礎 昨天體驗後感覺很好 但早上起來真的痠痛到不行 想請問會建議新手直接買這麼大數量的堂數嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.17.126 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1563075917.A.671.html
→
07/14 12:13, 4年前 , 1F
太少。要144堂。懂？
07/14 12:13, 1F
推
07/14 12:17, 4年前 , 2F
老實說 太貴 一堂一千出頭差不多 新手大概6堂就夠 剩下
07/14 12:17, 2F
→
07/14 12:17, 4年前 , 3F
的都是找人幫你補而已
07/14 12:17, 3F
推
07/14 12:28, 4年前 , 4F
1600頗貴， 而且堂數不用那麼多
07/14 12:28, 4F
→
07/14 12:30, 4年前 , 5F
你如果有接觸過機械器材， 應該胸背腿的各花一堂課就
07/14 12:30, 5F
→
07/14 12:30, 4年前 , 6F
可以矯正， 然後接下來就是自由器材了
07/14 12:30, 6F
推
07/14 12:54, 4年前 , 7F
買本初級的書來看，最多500，不要浪費錢
07/14 12:54, 7F
推
07/14 13:12, 4年前 , 8F
買最少堂數的 不要管單堂多貴 真的覺得這教練可以再買
07/14 13:12, 8F
→
07/14 13:44, 4年前 , 9F
正常 剛開始練都會酸一陣子
07/14 13:44, 9F
→
07/14 14:58, 4年前 , 10F
要不要那麼多堂就看人了 你花錢請教練教你動作姿勢
07/14 14:58, 10F
→
07/14 14:59, 4年前 , 11F
幫你喬動作 最後幾下推不起來他會幫你補 在旁邊激勵你
07/14 14:59, 11F
→
07/14 15:00, 4年前 , 12F
你擦汗喝水 他幫你調重量換槓片拿啞鈴
07/14 15:00, 12F
噓
07/14 15:34, 4年前 , 13F
1600....錢太多嗎
07/14 15:34, 13F
推
07/15 01:47, 4年前 , 14F
太貴
07/15 01:47, 14F
推
07/15 23:23, 4年前 , 15F
24堂不會到很多拉 就可以學得很完整就是了 我朋友也是
07/15 23:23, 15F
→
07/15 23:23, 4年前 , 16F
買差不多20堂wg教練課之後就自己練了
07/15 23:23, 16F
‣ 更多 say29217074 的文章
文章代碼(AID): #1TAgLDPn (MuscleBeach)