[問題]看到訓練量非常大的會懷疑用藥嗎已刪文

看板MuscleBeach作者 (小自閉兒)時間5年前 (2019/06/02 17:31), 5年前編輯推噓-7(19推 26噓 38→)
留言83則, 53人參與, 4年前最新討論串1/1
那個阿 我知道就算用藥也是要很辛苦的練才練得出來 而且打藥會很痛 痛一整晚 痛到很難睡覺 加上很傷身體 所以我很佩服打藥的人 ---------------- 但是有件事情想問問大家 如果你一周去健身房2 3天 然後常常因為工作 或是雜事 要變動一兩天 可是你每次去 都會固定遇到一兩個人 像我給次只要去一定會碰到某兩個巨巨 他們有正職工作 但是每次來都可以狂操三 四小時 全身動作都有 一周來練6 7天 這種你們會懷疑有用藥嗎 像我每次練全身 大約要耗兩小時 但是中間會把組間休息拉長 讓肌力可以回復 以維持高的訓練品質 所以總組數也不會真的太高 了不起胸背腿各9組 但是我看到每天下班來狂操一整晚的 那個組數感覺都爆量 大家會懷疑有用藥嗎?? 如果從身體特徵無法確定的話 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.161.29.152 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1559467914.A.D6E.html ※ 編輯: soulboy330 (218.161.29.152 臺灣), 06/02/2019 17:33:51
推
06/02 17:37, 5年前 , 1F
直接問阿
06/02 17:37, 1F
我是怕讓人家覺得被冒犯 也好奇大家心中都怎麼想 ?? 我是覺得那個恢復能力 是不是太驚人了
噓
06/02 17:38, 5年前 , 2F
知道這要幹嘛
06/02 17:38, 2F
※ 編輯: soulboy330 (218.161.29.152 臺灣), 06/02/2019 17:51:03
推
06/02 18:17, 5年前 , 3F
最後一句，那就是沒有，單純體力好而已。
06/02 18:17, 3F
噓
06/02 18:29, 5年前 , 4F
不要為自己不夠努力找藉口
06/02 18:29, 4F
噓
06/02 18:32, 5年前 , 5F
關你peace
06/02 18:32, 5F
噓
06/02 18:35, 5年前 , 6F
別人壯就要被質疑 練自己的困難嗎
06/02 18:35, 6F
噓
06/02 18:35, 5年前 , 7F
不會 因為我不住海邊
06/02 18:35, 7F
噓
06/02 18:37, 5年前 , 8F
不會
06/02 18:37, 8F
噓
06/02 18:44, 5年前 , 9F
知道對你有任何幫助嗎？
06/02 18:44, 9F
噓
06/02 18:45, 5年前 , 10F
你是每天都在看他逆 不然你怎摸知道?
06/02 18:45, 10F
噓
06/02 18:50, 5年前 , 11F
所以？
06/02 18:50, 11F
噓
06/02 19:09, 5年前 , 12F
用藥不練就比一般人狂練有肌肉。看到人家狂練要鼓勵
06/02 19:09, 12F
→
06/02 19:09, 5年前 , 13F
問他啊 你問板上的難不成要去擲筊？
06/02 19:09, 13F
噓
06/02 19:12, 5年前 , 14F
自己不巴結，吃不了苦就懷疑別人喔
06/02 19:12, 14F
推
06/02 19:12, 5年前 , 15F
給你用10倍藥你還是肥宅阿?有差嗎?
06/02 19:12, 15F
→
06/02 19:16, 5年前 , 16F
應該是要懷疑他們是不是沒朋友邊緣人吧...
06/02 19:16, 16F
→
06/02 19:17, 5年前 , 17F
一週6天扣掉上班睡覺還能待在健身房3小時到底...
06/02 19:17, 17F
→
06/02 19:20, 5年前 , 18F
搞不好人家不用上班，每天操完就去給人家按摩
06/02 19:20, 18F
→
06/02 19:33, 5年前 , 19F
廢物只會說有毅力的人用藥
06/02 19:33, 19F
→
06/02 19:33, 5年前 , 20F
沒虛到
06/02 19:33, 20F
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06/02 19:35, 5年前 , 21F
不會 我也是一週六練 不過我這麼肥 沒有人會懷疑我
06/02 19:35, 21F
推
06/02 19:37, 5年前 , 22F
至於用藥 就是節省時間 但是要訓練的量跟飲食還是不會
06/02 19:37, 22F
→
06/02 19:38, 5年前 , 23F
少 你可以想一下這個例子 常人要練一年的訓練量跟飲食
06/02 19:38, 23F
→
06/02 19:38, 5年前 , 24F
壓縮到三個月 飲食大約是8成左右 這樣身體的負擔有多大
06/02 19:38, 24F
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06/02 19:39, 5年前 , 25F
我是很佩服有那個本錢可以這樣玩的人 也很羨慕嫉妒恨
06/02 19:39, 25F
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06/02 19:39, 5年前 , 26F
不過我的身體已經沒有這樣的餘裕讓我這樣玩 所以我完全
06/02 19:39, 26F
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06/02 19:39, 5年前 , 27F
連想嘗試一下的機會都沒有
06/02 19:39, 27F
噓
06/02 19:47, 5年前 , 28F
另外 這真的不是來洗文的嗎？
06/02 19:47, 28F
推
06/02 19:49, 5年前 , 29F
現在還是學生 暑假 我也一週六練 在恢復極限邊緣
06/02 19:49, 29F
噓
06/02 19:51, 5年前 , 30F
懷疑你洗文
06/02 19:51, 30F
推
06/02 19:53, 5年前 , 31F
我一週10練
06/02 19:53, 31F
→
06/02 19:54, 5年前 , 32F
不過我是肥宅 沒人屌我
06/02 19:54, 32F
噓
06/02 19:57, 5年前 , 33F
練輸別人 幫自己找藉口而已
06/02 19:57, 33F
推
06/02 19:58, 5年前 , 34F
我還真的是一週五練 真的是沒朋友嗚嗚
06/02 19:58, 34F
→
06/02 19:58, 5年前 , 35F
下班就只有運動幫哭哭
06/02 19:58, 35F
噓
06/02 20:07, 5年前 , 36F
關你p事Zzz
06/02 20:07, 36F
→
06/02 20:31, 5年前 , 37F
受不了了，我明天要再去打一針
06/02 20:31, 37F
推
06/02 20:37, 5年前 , 38F
樓上，我們健身房不是一堆人一直待在健身房嗎
06/02 20:37, 38F
推
06/02 20:39, 5年前 , 39F
認真回，如果年輕是有可能的
06/02 20:39, 39F
→
06/02 20:49, 5年前 , 40F
樓下一週都練8天
06/02 20:49, 40F
噓
06/02 20:53, 5年前 , 41F
樓下一天練26小時
06/02 20:53, 41F
噓
06/02 21:02, 5年前 , 42F
樓下固定每個月練32天
06/02 21:02, 42F
→
06/02 21:04, 5年前 , 43F
那兩位大叔目測年紀40出頭
06/02 21:04, 43F
→
06/02 21:05, 5年前 , 44F
恢復力應該比不上年輕人
06/02 21:05, 44F
推
06/02 21:17, 5年前 , 45F
是又怎樣不是又怎樣？
06/02 21:17, 45F
推
06/02 21:23, 5年前 , 46F
身體特徵看不出來就是沒有啊......不是為了肌肉漂亮、
06/02 21:23, 46F
→
06/02 21:24, 5年前 , 47F
比賽成績有突破，一般上班族每個月花幾萬用藥要幹嘛
06/02 21:24, 47F
推
06/02 21:28, 5年前 , 48F
簡單來說用藥是一種投資，如果沒有回收的可能，去用藥
06/02 21:28, 48F
→
06/02 21:29, 5年前 , 49F
幹嘛？根本沒有誘因
06/02 21:29, 49F
→
06/02 21:31, 5年前 , 50F
自己看的爽不行?Zzz
06/02 21:31, 50F
→
06/02 21:40, 5年前 , 51F
其實很多相關的書籍都有提到..用藥的族群有一大部分根本就
06/02 21:40, 51F
→
06/02 21:41, 5年前 , 52F
不是運動員 也不是為了健美比賽
06/02 21:41, 52F
噓
06/02 21:41, 5年前 , 53F
你問這麼多是不是你想用
06/02 21:41, 53F
→
06/02 21:42, 5年前 , 54F
某種程度來說專業運動員用藥還比較安全 因為有嚴格堆疊循環
06/02 21:42, 54F
推
06/02 21:42, 5年前 , 55F
如果大哥們已經練很久，那是很有可能體能狀況很不錯的
06/02 21:42, 55F
→
06/02 21:42, 5年前 , 56F
，我這邊的健身房有幾個65～7x的大哥練得很勤，甚至還
06/02 21:42, 56F
→
06/02 21:42, 5年前 , 57F
有幾乎每天慢跑加上每週三四練這種頻率
06/02 21:42, 57F
→
06/02 21:43, 5年前 , 58F
藥的質量也比平民老百姓拿的到的正經一點
06/02 21:43, 58F
推
06/02 22:18, 5年前 , 59F
所以訓練量非常大的就很有可能是用藥嗎？
06/02 22:18, 59F
→
06/02 22:18, 5年前 , 60F
一週胸練80組 真的很巨 啊這樣的訓練量是有用藥嗎 純粹好
06/02 22:18, 60F
推
06/02 22:25, 5年前 , 61F
用藥只是讓他肌肉增長速度增加，身體需要消耗的能量
06/02 22:25, 61F
→
06/02 22:25, 5年前 , 62F
與養分不會比較少，故用訓練量來評估不太準確。
06/02 22:25, 62F
→
06/02 22:26, 5年前 , 63F
肌酸可以延長阻力訓練中至疲勞的時間，但肌酸不是禁
06/02 22:26, 63F
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06/02 22:26, 5年前 , 64F
藥，它存在於紅肉之中，只是含量較少。
06/02 22:26, 64F
→
06/02 22:28, 5年前 , 65F
咖啡因則可以提升有氧表現。運動前攝取碳水化合物及
06/02 22:28, 65F
→
06/02 22:28, 5年前 , 66F
蛋白質也有一定效用。
06/02 22:28, 66F
噓
06/02 22:49, 5年前 , 67F
你想用藥對不對
06/02 22:49, 67F
→
06/02 23:52, 5年前 , 68F
你沒從頭到尾盯著人家練怎麼知道人家練多少= =，又
06/02 23:52, 68F
→
06/02 23:52, 5年前 , 69F
下了多少你沒有的決心和毅力，專心練自己，少胡思
06/02 23:52, 69F
→
06/02 23:52, 5年前 , 70F
亂想
06/02 23:52, 70F
噓
06/03 01:27, 5年前 , 71F
一堆人整天管人用不用 是有多少人住海邊？
06/03 01:27, 71F
→
06/03 01:58, 5年前 , 72F
三個月後看他身材阿 用藥+超高訓練量身型變化很快
06/03 01:58, 72F
→
06/03 02:48, 5年前 , 73F
練到這麼拼不用藥也會超壯吧
06/03 02:48, 73F
噓
06/03 11:27, 5年前 , 74F
就算人家用藥，到底干卿底事？
06/03 11:27, 74F
推
06/03 11:34, 5年前 , 75F
一堆人一週六練好嗎 在健身房多交點朋友啦
06/03 11:34, 75F
噓
06/03 12:33, 5年前 , 76F
乾你何事？懷疑這種與你無關的事你是吃飽太閒？
06/03 12:33, 76F
噓
06/03 13:20, 5年前 , 77F
這麼弱回家睡不要練了
06/03 13:20, 77F
噓
06/03 15:41, 5年前 , 78F
看到大家噴的這麼努力就放心了
06/03 15:41, 78F
噓
06/03 16:37, 5年前 , 79F
我集滿六顆寶石 一彈指就當上奧林匹克先生了
06/03 16:37, 79F
推
06/03 22:24, 5年前 , 80F
你先想想校隊和體育系的運動量，搞不好人家以前有練過
06/03 22:24, 80F
推
06/05 09:31, 5年前 , 81F
不會
06/05 09:31, 81F
推
06/05 17:48, 5年前 , 82F
跟自己比較啦 別理別人
06/05 17:48, 82F
噓
06/09 03:03, 4年前 , 83F
菜
06/09 03:03, 83F
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