[問題] 捲腹將腿抬高的功能已刪文

看板MuscleBeach作者 (The Black Swordsman)時間5年前 (2019/05/27 16:16), 5年前編輯推噓3(416)
留言11則, 10人參與, 5年前最新討論串1/1
我在電影院時 在電影本篇播放前有看到一個訪問影片 是一個運動員在做捲腹(還是仰臥起坐不太確定) 然後他在做著時候有一個人是抬著他的腳 大概是下圖這樣 O I\_ I \_O 請問這樣和一般把腳放在地上有什麼差異嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 58.158.213.18 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1558944978.A.95B.html ※ 編輯: justice00s (58.158.213.18), 05/27/2019 16:17:08

05/27 16:24, 5年前 , 1F
抬的通常都會握著對方腳踝
05/27 16:24, 1F

05/27 16:31, 5年前 , 2F
抱歉圖我沒天份看不懂
05/27 16:31, 2F

05/27 16:31, 5年前 , 3F
這圖也畫的太棒了
05/27 16:31, 3F

05/27 16:44, 5年前 , 4F
是在畫啥小Zzz
05/27 16:44, 4F

05/27 16:58, 5年前 , 5F
他們是不是沒穿衣服?
05/27 16:58, 5F

05/27 17:02, 5年前 , 6F
正常位
05/27 17:02, 6F

05/27 17:09, 5年前 , 7F
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05/27 17:10, 5年前 , 8F
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05/27 17:31, 5年前 , 9F
預備姿勢是屈髖屈膝(90-90)?
05/27 17:31, 9F

05/27 17:33, 5年前 , 10F
髖屈肌預先縮短,動作時就比較不會用到,只會用腹肌
05/27 17:33, 10F

05/27 18:27, 5年前 , 11F
晚上我再跟老婆試試看這姿勢
05/27 18:27, 11F
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