Re: [問題] 各種深蹲請益

看板MuscleBeach作者aa24225085 (小外野手)時間4年前 (2019/05/17 13:42)推噓3(3推 0噓 3→)

留言6則, 4人參與討論串2/2 (看更多)

有時候看到這種影片就會開始思考拍攝者是真不知，還是假不知尤其多半連水平都沒有網路這麼多影片可以搜尋為甚麼還是會蹲一點點，就詢問動作的呢難道活動度真的誇張到連水平都沒辦法嗎為什麼總是掛本身無法負荷的重量然後拍片詢問呢..... https://youtu.be/5rrd8VnYY-M

先不管他有沒有用藥，但找到適當的蹲距+全蹲舒服的角度才是你首要的關鍵深度至少水平，不然會越錯越誇張到時候拿100公斤蹲變成1/4蹲都有可能..... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.232.117.12 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1558071738.A.85E.html

推

acegikmp

05/17 13:59, 4年前 , 1^F

05/17 13:59, 1^F

→

acegikmp

05/17 13:59, 4年前 , 2^F

05/17 13:59, 2^F

推

jimmyinrmi

05/17 14:22, 4年前 , 3^F

05/17 14:22, 3^F