[問題] 求推薦桃園私人健身教練(60歲初學者)
如提，第一次發文如果有錯錯誤麻煩指教。
雖然有爬過許多推薦文章，但因為爸爸已經60歲，身體有骨盆滑脫的問題。
最近爸爸不認老跑去打籃球，膝蓋輕微受傷。有建議爸爸可以訓練股四頭肌及核心肌群，推
薦他可以重訓或是踩飛輪。
但因為爸爸年紀也蠻大的，健身概念也不好(但他自己很愛爬山，平時很愛運動)，所以想幫
爸爸找一個專業細心且適合老人家的教練(畢竟一把年紀，我擔心我老爸容易受傷><)
自己本身有在重訓跟飛輪有氧，所以非常知道要找到一個適合的教練真的很困難…
希望有版友能夠推薦桃園的健身教練或是飛輪教練，幫助我老爸把第二膝蓋練起來!!!
拜託各位巨巨了(跪
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