[討論] 練前 肌酸+咖啡因+葡萄糖
最近想嘗試練前吃肌酸加咖啡因錠配一大口葡萄糖水，剩下的葡萄糖水在訓練中慢慢喝。
目前查到的資訊眾說紛紜，有人說肌酸不能配咖啡因，有人說不影響，有人說會有加成效果
https://youtu.be/CpnvgAhOLxM
我個人是偏向水喝夠多的情況下不影響，希望在座的巨巨能夠分享心得或是提出見解大家討論討論。 寫些打家：）
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