[問題] 乳清蛋白飲用時間

看板MuscleBeach作者 (lenofire)時間5年前 (2019/04/06 12:20), 編輯推噓9(13推 4噓 5→)
留言22則, 18人參與, 4年前最新討論串1/1
假如我晚上11:30左右左隔離乳清蛋白 然後12:30 再喝酪蛋白 因為有時候我運動完11:30 了 我知道這兩款蛋白功用不一樣（一個即時吸收，而酪蛋白是慢慢吸收），但終歸也是 蛋白 ，想問我這樣會否造成蛋白吸收過多？因為我怕蛋白過多影響身體。 謝謝你們 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 202.175.105.122 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1554524402.A.E60.html
推
04/06 12:34, 5年前 , 1F
喝喝看就知道了
04/06 12:34, 1F
→
04/06 12:40, 5年前 , 2F
早上起來尿尿泡泡會很多
04/06 12:40, 2F
噓
04/06 12:54, 5年前 , 3F
會變得比巨石強森還壯 不要喝了
04/06 12:54, 3F
噓
04/06 13:00, 5年前 , 4F
這樣喝會變太壯
04/06 13:00, 4F
推
04/06 13:07, 5年前 , 5F
在25：00時吃最有效
04/06 13:07, 5F
推
04/06 13:44, 5年前 , 6F
你腎功能正常的話，多蛋白質也根本沒差，最多也就是身體利
04/06 13:44, 6F
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04/06 13:44, 5年前 , 7F
用率不好而已。
04/06 13:44, 7F
噓
04/06 13:47, 5年前 , 8F
建議灑在空氣保濕機裡，睡覺時可以吸
04/06 13:47, 8F
推
04/06 15:02, 5年前 , 9F
到處都看得到克林大XDD
04/06 15:02, 9F
推
04/06 15:57, 5年前 , 10F
小心胃食道逆流
04/06 15:57, 10F
推
04/06 16:34, 5年前 , 11F
我也到處都看到你啊XDDD
04/06 16:34, 11F
推
04/06 16:51, 5年前 , 12F
你又沒說你喝多少
04/06 16:51, 12F
推
04/06 18:06, 5年前 , 13F
完全沒有差 吃肉才是真理
04/06 18:06, 13F
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04/06 23:02, 5年前 , 14F
好的睡眠品質比你睡前喝甚麼都重要
04/06 23:02, 14F
推
04/07 10:25, 5年前 , 15F
不行 要設定鬧鐘每小時起來喝一次
04/07 10:25, 15F
噓
04/07 10:30, 5年前 , 16F
誰會在半夜三點喝乳清
04/07 10:30, 16F
推
04/08 12:31, 5年前 , 17F
推文笑死XDDDD
04/08 12:31, 17F
推
04/09 02:12, 5年前 , 18F
半夜三點吃第七餐 ...
04/09 02:12, 18F
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04/09 02:13, 5年前 , 19F
04/09 02:13, 19F
推
04/09 02:29, 5年前 , 20F
媽呀 樓上這個真的是巨巨中的巨巨!!!!
04/09 02:29, 20F
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04/09 02:30, 5年前 , 21F
我心目中的那種巨 夠高也有肉量 比例好看
04/09 02:30, 21F
推
10/25 15:35, 4年前 , 22F
半夜4點吃第八餐
10/25 15:35, 22F
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