[問題] 這樣有骨盆前傾嗎

看板MuscleBeach作者 (PP)時間6年前 (2019/03/24 19:10), 編輯推噓30(30推 0噓 14→)
留言44則, 30人參與, 6年前最新討論串1/1
今天在健身房訓練時 一個巡場教練走過身旁時說我有骨盆前傾的問題 要儘早矯正 我自己本身對骨盆前傾沒研究 又怕交教練是來推銷課程的 請問這樣真的有骨盆前傾嗎 https://i.imgur.com/GF003sh.jpg
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推
03/24 19:13, 6年前 , 1F
男生的話有85%都有，隨便喊隨便中
03/24 19:13, 1F
推
03/24 19:16, 6年前 , 2F
嗆他3公分啊
03/24 19:16, 2F
推
03/24 19:25, 6年前 , 3F
看起來是有
03/24 19:25, 3F
推
03/24 19:43, 6年前 , 4F
為什麼男生有? 女生就是圓肩多嗎?
03/24 19:43, 4F
推
03/24 19:46, 6年前 , 5F
明明就相反 女生骨盆前傾才多
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推
03/24 19:49, 6年前 , 6F
不分男女大部分人多少都有，就跟賣藥的看到男的就說你肝
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03/24 19:50, 6年前 , 7F
不好，女的就說你缺血一樣，一直講骨盆前傾的教練。250比
03/24 19:50, 7F
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03/24 19:50, 6年前 , 8F
較多。
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推
03/24 19:51, 6年前 , 9F
有統計過，男生骨盆前傾比女生多
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推
03/24 19:55, 6年前 , 10F
女生75%有啊，免緊張
03/24 19:55, 10F
推
03/24 19:56, 6年前 , 11F
要矯正我會找專業的物理治療師
03/24 19:56, 11F
推
03/24 20:07, 6年前 , 12F
靜態的前傾不是問題，很多只是習慣的問題。問題是動態的
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03/24 20:08, 6年前 , 13F
時候可不可以離開骨盆前傾的位置。
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03/24 20:08, 6年前 , 14F
另外，其實看起來比較不像前傾，而是sway back posture。
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03/24 20:08, 6年前 , 15F
03/24 20:08, 15F
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03/24 20:09, 6年前 , 16F
樓上專業
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03/24 20:11, 6年前 , 17F
我看照片也是覺得這種姿勢，只是不知如何描述XD
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推
03/24 20:20, 6年前 , 18F
jojo站姿!
03/24 20:20, 18F
推
03/24 20:34, 6年前 , 19F
確實很jojo站姿XD
03/24 20:34, 19F
推
03/24 20:37, 6年前 , 20F
推c大
03/24 20:37, 20F
推
03/24 20:54, 6年前 , 21F
cah大說的是骨盆後傾嗎？
03/24 20:54, 21F
推
03/24 21:44, 6年前 , 22F
推c大 專業
03/24 21:44, 22F
推
03/24 22:02, 6年前 , 23F
那不是典型骨盆後傾
03/24 22:02, 23F
推
03/24 23:09, 6年前 , 24F
這種要怎麼治理呀
03/24 23:09, 24F
推
03/25 00:13, 6年前 , 25F
前傾不是萬惡之源，我問過復健科醫師他說看前傾的程
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03/25 00:14, 6年前 , 26F
度比較重要 沒那麼嚴重
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03/25 00:15, 6年前 , 27F
直接摸骨盆髂前跟髂後啊老哥
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03/25 00:28, 6年前 , 28F
有一點
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推
03/25 01:49, 6年前 , 29F
你膝蓋超伸就是有啊
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03/25 08:22, 6年前 , 30F
你若是巨巨，他應該就不會過來了！感覺他在丟線釣魚
03/25 08:22, 30F
推
03/25 09:48, 6年前 , 31F
坐式生活的上班族大部分都前傾了吧
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推
03/25 10:49, 6年前 , 32F
上班族常坐好像都會有這問題或是脊椎側彎
03/25 10:49, 32F
推
03/25 11:15, 6年前 , 33F
什麼是jojo站姿啊
03/25 11:15, 33F
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03/25 11:27, 6年前 , 34F
拍張全身照 手臂自然下垂 站離牆壁10公分 才看得清楚
03/25 11:27, 34F
推
03/25 11:50, 6年前 , 35F
jojo站姿應該要連手臉都要拍到
03/25 11:50, 35F
推
03/25 18:51, 6年前 , 36F
若沒痠痛不適不用大驚小怪，沒有人姿勢100%健康
03/25 18:51, 36F
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03/25 18:51, 6年前 , 37F
即使有骨盆前傾，也應該先看復健科再轉物治師處理
03/25 18:51, 37F
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03/25 18:52, 6年前 , 38F
再不然你自己查資料去做一些相關肌群訓練及放鬆也好
03/25 18:52, 38F
推
03/26 00:41, 6年前 , 39F
那位教練應該只知道骨盆前傾吧
03/26 00:41, 39F
推
03/26 11:44, 6年前 , 40F
長知識惹 原來膝蓋那樣叫超伸
03/26 11:44, 40F
推
03/26 19:42, 6年前 , 41F
有興趣的人可以follow "trust me, I am a physicaltherapi
03/26 19:42, 41F
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03/26 19:42, 6年前 , 42F
st" 社群，所然現在台灣流行什麼都講姿勢跟筋膜跟代償，
03/26 19:42, 42F
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03/26 19:42, 6年前 , 43F
實際上姿勢跟問題在實證醫學上站得住腳的沒有很多
03/26 19:42, 43F
推
03/27 12:19, 6年前 , 44F
Star platinum Zawarudo
03/27 12:19, 44F
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