[問題] 拉傷動其他部位會影響嗎？

看板MuscleBeach作者 (Kappa123)時間5年前 (2019/03/22 12:07), 5年前編輯推噓0(4推 4噓 2→)
留言10則, 7人參與, 5年前最新討論串1/1
禮拜二拉單槓施力不當 二頭拉傷 請問我練其他吃不到二頭的部位 ex.腿 會影響到拉傷恢復嗎 還是該完全休息 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.116.238.142 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1553227678.A.12B.html
推
03/22 12:19, 5年前 , 1F
孤立腿部肌群的動作可以
03/22 12:19, 1F
噓
03/22 12:30, 5年前 , 2F
認真 不差這幾天 你好好休養調整重要 不然加劇到時欲哭
03/22 12:30, 2F
→
03/22 12:30, 5年前 , 3F
無淚
03/22 12:30, 3F
噓
03/22 12:52, 5年前 , 4F
最近受傷還要問訓練的文好多==...是因為要夏天了嗎
03/22 12:52, 4F
感謝各位巨巨點醒 深深感覺到受傷休息的重要性 ※ 編輯: Giancar1o (180.217.102.167), 03/22/2019 13:07:52 ※ 編輯: Giancar1o (180.217.102.167), 03/22/2019 13:08:14
推
03/22 13:26, 5年前 , 5F
完全休息
03/22 13:26, 5F
推
03/22 13:53, 5年前 , 6F
我之前拉傷肩膀還是有練下半身耶><但是需要手或肩膀
03/22 13:53, 6F
→
03/22 13:53, 5年前 , 7F
負重或支撐的動作就不會做
03/22 13:53, 7F
推
03/22 14:07, 5年前 , 8F
不過我是有問過復健科才敢做的喔
03/22 14:07, 8F
噓
03/22 14:19, 5年前 , 9F
問某版主啊 撇除藥藥 筋膜也跟風後自創 濃縮再濃縮
03/22 14:19, 9F
噓
03/22 20:03, 5年前 , 10F
受傷不休息
03/22 20:03, 10F
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