[討論] 以方便為主有什麼增肌減脂食物？
我現在幾乎每天都是準備水煮蛋、番茄汁
就這兩樣
在思考以方便為主的話還有什麼可以買
最近逛麵包店看有那種全麥吐司（相對健康 ？）
不知道算不算OK
好羨慕附近有直接賣健身便當的地方
我算是在工業區附近上班 ，只有偏油膩的傳統便當店 。
我工時又長 ，又日夜輪班
不像之前可以自己固定做菜
想說多準備些方便易保存的東西來部分取代便當
不知道大家有什麼比較推薦的 ？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.144.160
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