[問題] 在家自組器材建議？

看板MuscleBeach作者 (bandog)時間7年前 (2019/02/21 07:51), 編輯推噓16(17推 1噓 17→)
留言35則, 23人參與, 7年前最新討論串1/1
爬了文 1.可調式槓鈴 2.可調式啞鈴 3.深蹲架 4.臥推椅 預算幾萬元而已，不多 請問這些就夠應付大部分情形惹嗎，還有需要補充的器材嗎 也煩請大家推薦1-4的牌子型號，便宜安全的 感激不盡 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.254.7.88 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1550706672.A.13E.html
噓
02/21 08:08, 7年前 , 1F
轟菌社團爬文
02/21 08:08, 1F
推
02/21 08:10, 7年前 , 2F
淘寶
02/21 08:10, 2F
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02/21 08:26, 7年前 , 3F
不再來個單槓嗎，門上槓也可以，然後3記得找可以裝護槓
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02/21 08:26, 7年前 , 4F
的，避免gg
02/21 08:26, 4F
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02/21 08:28, 7年前 , 5F
臥推椅不用，深蹲架跟單槓就好，最後可變高級晾衣場
02/21 08:28, 5F
推
02/21 08:51, 7年前 , 6F
淘寶 co值高
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02/21 08:51, 7年前 , 7F
P
02/21 08:51, 7F
推
02/21 08:54, 7年前 , 8F
幾萬元可以買得不錯了啦~
02/21 08:54, 8F
推
02/21 09:11, 7年前 , 9F
槓鈴還有分可不可調的嗎？不是就裝槓片嗎？
02/21 09:11, 9F
推
02/21 10:12, 7年前 , 10F
淘寶有推薦的嗎
02/21 10:12, 10F
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02/21 10:19, 7年前 , 11F
有不可調的啊
02/21 10:19, 11F
推
02/21 10:23, 7年前 , 12F
FB找人家2手的，狀況都很好
02/21 10:23, 12F
推
02/21 10:30, 7年前 , 13F
因為都變晒衣場了
02/21 10:30, 13F
推
02/21 10:38, 7年前 , 14F
裝一個龍門架 有護槓又可以當單槓
02/21 10:38, 14F
推
02/21 10:43, 7年前 , 15F
powerblock加rep吧，最多人推薦的組合，至於龍門跟槓子
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02/21 10:43, 7年前 , 16F
這高低等級價差很大看你預算的哪就選什麼等級，用料不
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02/21 10:44, 7年前 , 17F
同不過一般使用下都是足夠的，去fb轟菌社團爬文吧，那
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02/21 10:44, 7年前 , 18F
邊開箱文多得是
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推
02/21 11:20, 7年前 , 19F
推 高級晾衣場
02/21 11:20, 19F
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02/21 14:34, 7年前 , 20F
87%機率 之後全部變曬衣架
02/21 14:34, 20F
推
02/21 17:16, 7年前 , 21F
推高級晒衣架，先培養習慣再來
02/21 17:16, 21F
推
02/21 17:45, 7年前 , 22F
沒習慣的話，不管是家裡買器材或是去外面繳費都一樣的
02/21 17:45, 22F
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02/22 01:15, 7年前 , 23F
有一種可以卡門的彈力繩，很推薦
02/22 01:15, 23F
推
02/22 08:41, 7年前 , 24F
轟菌大聯盟FB非常多討論轟菌器材的資訊，滿建議去那看一下。
02/22 08:41, 24F
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02/22 08:42, 7年前 , 25F
這裡的討論偏向重訓的方法。
02/22 08:42, 25F
推
02/22 08:48, 7年前 , 26F
有重訓習慣，轟菌真的不錯用。我個人從1個月去健身房，之後
02/22 08:48, 26F
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02/22 08:48, 7年前 , 27F
8個月都在轟菌練。
02/22 08:48, 27F
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02/22 08:51, 7年前 , 28F
但轟菌規劃還是要考量更全面會更好，例如是否要練硬舉？
02/22 08:51, 28F
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02/22 08:52, 7年前 , 29F
要練硬舉還要考量會不會吵人的問題...
02/22 08:52, 29F
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02/22 12:10, 7年前 , 30F
槓鈴有可調的？這麼酷！
02/22 12:10, 30F
推
02/22 15:07, 7年前 , 31F
椅子加可調啞鈴好用
02/22 15:07, 31F
推
02/22 20:16, 7年前 , 32F
門上單槓加滑輪組彈力帶等，可練各種滑輪動作。雙槓一千
02/22 20:16, 32F
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02/22 20:16, 7年前 , 33F
多可練下胸三頭腹肌背肌等。
02/22 20:16, 33F
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02/22 20:18, 7年前 , 34F
另外建議買個瑜伽墊狼牙棒之類的器材放鬆筋膜。
02/22 20:18, 34F
推
02/23 20:29, 7年前 , 35F
我自己是買二手s90 臥推椅買BD2 門掛式單槓 練的很開心
02/23 20:29, 35F
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