[閒聊] 年末結算+inbody請益
肌肉沙灘首po
https://i.imgur.com/wPOjvbj.jpg
小弟健身即將滿一年,今天第一次量inbody如圖
結果被巨巨朋友嘲弄QQ
肌肉量比普通更普通的人
Inbody上面的建議是叫我減脂,巨巨朋友則是叫我增肌體脂自然就低了,大家看法如何?
另外目前S/B/D為125/80/150,大家一年的三項都進步多少呢,一起討論一下吧~
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