[問題] 單腳橋式換腳問題
我在youtube上看了幾個單腳橋式的示範影片
發現有的是只有舉單腳
影片也沒有特別說明是否需要換腳
但有些示範影片卻又說要換腳
想請問健身版的大家
單腳橋式到底需不需要換腳呢?
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