[問題] 有人願意一起練的嗎(老新手)
各位巨巨新年快樂,豬年行大運。
加入健身房兩年多,前一年很積極,結果第二年覺得進步太緩慢找了教練,然後配合飲食
,沒想到進步幅度也很緩慢。就這樣對健身有著距離感,從一週三次變成半年沒踏進健身
房。
看著三年的合約要到齊了,所以想說再認真拼一次,每年都說要把體脂降到20內都沒達成
,反而最近體重飆破100,體脂肪也到人生高峰24,所以想要找個伴一起練習,或是諮詢
該怎麼配合運動與飲食。
目前我是在西門的三百壯士,如果你是在此健身房,或是台北運動中心(萬華、南港)或
是其他這附近的有單次付費的健身房,願意一起練習或是指導的,請站內信,感恩。
雖然目前不知道如何回饋你的熱情或是專業度,畢竟健身真的頗難的,也很專業,這樣子
的文章自己也蠻難為情發的,但還是希望有夥伴能一起成長,感謝各位。
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