[問題] 桃園 推薦教學細膩的健身教練已刪文
我是女生想找一位健身教練,
以前有請過教練是上完整堂課沒有留什麼汗,
想練的部位回去後沒有酸痛感的(例如:背、臀、胸、後三角等)
所以想請問桃園或中壢區有沒有做重訓調整動作非常細微,
即使做很輕的重量都能因為練到正確的部位做到滿頭大汗的(不是因為做的重量重或是一
直做等長收縮的關係)!
回家後隔天也能感受到練的部位有酸痛的感覺(延遲性酸痛)
組間也能掌握休息時間給我更多運動的觀念,每次上完課都覺得自己又進步學到更多了,
並且更期待下次課程的這樣的教練!
還有一個特質是在他面前你會不自覺希望自己表現更好,
讓自己重訓的過程中意志力更強,想讓自己越來越好的教練!
不限俱樂部、工作室或是自由教練
歡迎大家推薦或私訊喔!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.112.53
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1542559238.A.3CC.html
推
11/19 02:00,
5年前
, 1F
11/19 02:00, 1F
→
11/19 02:01,
5年前
, 2F
11/19 02:01, 2F
→
11/19 02:03,
5年前
, 3F
11/19 02:03, 3F
→
11/19 02:03,
5年前
, 4F
11/19 02:03, 4F
推
11/19 02:53,
5年前
, 5F
11/19 02:53, 5F
推
11/19 07:01,
5年前
, 6F
11/19 07:01, 6F
推
11/19 10:18,
5年前
, 7F
11/19 10:18, 7F
※ 編輯: paradise06 (101.10.112.53), 11/19/2018 10:41:27
推
11/19 10:55,
5年前
, 8F
11/19 10:55, 8F
→
11/19 10:56,
5年前
, 9F
11/19 10:56, 9F
推
11/19 11:58,
5年前
, 10F
11/19 11:58, 10F
→
11/19 11:58,
5年前
, 11F
11/19 11:58, 11F
→
11/19 11:58,
5年前
, 12F
11/19 11:58, 12F
→
11/19 11:58,
5年前
, 13F
11/19 11:58, 13F
→
11/19 11:59,
5年前
, 14F
11/19 11:59, 14F
推
11/19 13:32,
5年前
, 15F
11/19 13:32, 15F
→
11/19 13:33,
5年前
, 16F
11/19 13:33, 16F
推
11/19 14:12,
5年前
, 17F
11/19 14:12, 17F
推
11/19 14:14,
5年前
, 18F
11/19 14:14, 18F
推
11/19 14:50,
5年前
, 19F
11/19 14:50, 19F
推
11/19 15:17,
5年前
, 20F
11/19 15:17, 20F
推
11/19 15:51,
5年前
, 21F
11/19 15:51, 21F
→
11/19 15:52,
5年前
, 22F
11/19 15:52, 22F
→
11/19 15:53,
5年前
, 23F
11/19 15:53, 23F
推
11/19 16:34,
5年前
, 24F
11/19 16:34, 24F
推
11/19 19:23,
5年前
, 25F
11/19 19:23, 25F
推
11/19 20:17,
5年前
, 26F
11/19 20:17, 26F
推
11/19, , 27F
11/19, 27F
22:05
好多人推薦超核心喔!有特別哪一位教練推薦嗎?
※ 編輯: paradise06 (49.216.172.15), 11/19/2018 22:43:55
推
11/20 15:24,
5年前
, 28F
11/20 15:24, 28F
推
11/20 15:55,
5年前
, 29F
11/20 15:55, 29F
推
11/21 11:50,
5年前
, 30F
11/21 11:50, 30F
推
11/23 09:46,
5年前
, 31F
11/23 09:46, 31F