[問題] 上背痛/拉傷

看板MuscleBeach作者 (justinbear)時間5年前 (2018/10/19 10:09), 5年前編輯推噓17(17推 0噓 7→)
留言24則, 16人參與, 5年前最新討論串1/1
大家好 疑似昨天在做啞鈴RDL時 最後幾下上背沒收好 今天早上感覺整個上背肌群緊又痛 除了躺下以外都很難受 想請教版友這樣要看復健 骨科 還是物理治療 希望可以順便推薦下板橋附近的 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.248.255 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1539914951.A.121.html
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10/19 10:35, 5年前 , 1F
骨科只會叫你休息，開給你肌肉鬆弛
10/19 10:35, 1F
推
10/19 10:37, 5年前 , 2F
這樣說復健是不是只會抓你去電療
10/19 10:37, 2F
推
10/19 10:38, 5年前 , 3F
休息就好了！
10/19 10:38, 3F
推
10/19 10:40, 5年前 , 4F
傷過兩次 休息大概都五天到一個禮拜左右
10/19 10:40, 4F
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10/19 10:41, 5年前 , 5F
不過以防萬一 版友有推薦的話也想求教一下
10/19 10:41, 5F
推
10/19 10:41, 5年前 , 6F
1.2樓正確 哈哈哈哈
10/19 10:41, 6F
推
10/19 10:52, 5年前 , 7F
1 2F正解...甚至有些物理治療也是電療熱敷就沒了...
10/19 10:52, 7F
推
10/19 11:01, 5年前 , 8F
復健 骨科 物理治療...
10/19 11:01, 8F
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10/19 11:01, 5年前 , 9F
以上都是隨緣療法
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10/19 11:01, 5年前 , 10F
1，2樓正解
10/19 11:01, 10F
感謝大家回覆 剛剛受不了去附近骨科看了 打了一針肌肉鬆弛 現在在遠紅中… ※ 編輯: justinbear (114.136.248.255), 10/19/2018 11:10:41
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10/19 11:09, 5年前 , 11F
四川成都試過一次艾灸推拿~個人覺得有效
10/19 11:09, 11F
推
10/19 11:13, 5年前 , 12F
熱敷電療超音波 做到不想做了
10/19 11:13, 12F
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10/19 13:00, 5年前 , 13F
板上一堆付50元 然後說只會電療熱敷 物理治療師也不想
10/19 13:00, 13F
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10/19 13:01, 5年前 , 14F
這樣啊 但健保體制就是講求業績 要好請找物理治療所好
10/19 13:01, 14F
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10/19 13:01, 5年前 , 15F
嗎
10/19 13:01, 15F
推
10/19 13:31, 5年前 , 16F
自費物理治療吧，附在復健科的物理治療師有健保跟業績壓
10/19 13:31, 16F
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10/19 13:32, 5年前 , 17F
力，除了電熱吊之外能做的很少。
10/19 13:32, 17F
推
10/19 13:33, 5年前 , 18F
打消炎止痛針 我也跟你差不多已經休息1個多月了 現再有開
10/19 13:33, 18F
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10/19 13:33, 5年前 , 19F
始練胸肩了 但還在復健的階段
10/19 13:33, 19F
推
10/19 17:48, 5年前 , 20F
看來很多人對真正的物理治療還不是很清楚
10/19 17:48, 20F
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10/19 21:24, 5年前 , 21F
你可以先去當個50元仔看看 運氣好就好了～
10/19 21:24, 21F
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10/19 21:47, 5年前 , 22F
物理治療所-景安站的還蠻細心的，第一次要1100，第二
10/19 21:47, 22F
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10/19 21:47, 5年前 , 23F
次後800 但做了12次下來感覺...還算不錯。
10/19 21:47, 23F
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10/20 09:14, 5年前 , 24F
看了一二樓後眼眶泛紅
10/20 09:14, 24F
自更一下 今天感覺完全好了 各種角度的伸展沒有不適感 用輕重量復健一下 ※ 編輯: justinbear (114.136.139.197), 10/22/2018 17:22:31
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