[問題] 體脂問題

看板MuscleBeach作者 (Swift 3.0)時間5年前 (2018/10/10 17:48), 5年前編輯推噓10(10推 0噓 5→)
留言15則, 10人參與, 5年前最新討論串1/1
我是個原本骨瘦如柴的人 (從小 BMI < 16) 直到國中長高完後當然就剩下體重會爬升 從四年前開始就大約穩定在 185cm / 60~62kg 直到四個月前有刻意吃多來增重 (亦有盡量補足蛋白質) 目前來到 185cm / 67-69kg 四年前學校的健康檢查我的體脂肪 10% 兩年前使用保健室的機器量 7% \ ---> 同台機器 一年前使用保健室的機器量 9% / 一個月前學校的健康檢查我變成 18% ? 以上的體脂肪都是用類似體重機量的 (輸入年齡體重性別身高站上去 54321 值出來那種) 想問這多年來不到10%的我 會真的因為那三個月增重多5kg左右體脂多了那麼多%嗎? 還是說那種機器都不準 必須去測 inbody 那種才行? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.105.233.12 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1539164892.A.097.html
推
10/10 18:09, 5年前 , 1F
你自己都看不出來 再這邊問鄉民鄉民要搏杯歐 = =
10/10 18:09, 1F
推
10/10 18:23, 5年前 , 2F
飲水量 排便 是否空腹 是否剛運動完都會影響數值 所
10/10 18:23, 2F
→
10/10 18:23, 5年前 , 3F
以建議相同狀態下再去量
10/10 18:23, 3F
好的
推
10/10 18:27, 5年前 , 4F
會唷！你的飲食習慣改變體脂自然跟著變化
10/10 18:27, 4F
QQ
推
10/10 19:08, 5年前 , 5F
看腰圍變化啊
10/10 19:08, 5F
沒有注意量 oh...
推
10/10 20:32, 5年前 , 6F
貼張照片來啊XDD
10/10 20:32, 6F
真假啦
推
10/10 20:50, 5年前 , 7F
你增加了7公斤來到69, 7%69=10%多了10%差不多啊，就是
10/10 20:50, 7F
推
10/10 20:52, 5年前 , 8F
你大部分都增加脂肪，依你的體重60來說四個月長個3公
10/10 20:52, 8F
→
10/10 20:52, 5年前 , 9F
斤就差不多了，你長了七公斤，只能說大部分都脂肪
10/10 20:52, 9F
J個有打擊到我
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10/10 21:57, 5年前 , 10F
終於肥了齁~面對現實吧
10/10 21:57, 10F
嗚嗚 腹肌輪廓的確逐漸母湯
→
10/10 22:23, 5年前 , 11F
4樓肯德雞增脂減肌還成功嗎
10/10 22:23, 11F
推
10/10 22:37, 5年前 , 12F
樓上還可以耶！
10/10 22:37, 12F
※ 編輯: CLLocation (101.9.208.18), 10/11/2018 09:33:17
推
10/12 17:53, 5年前 , 13F
貼照片看看就知道了 你如果這個體重10% 會跟彭于晏差
10/12 17:53, 13F
推
10/14 22:41, 5年前 , 14F
突然增長快10%就算是脫水誤差幅度也不可能那麼大，
10/14 22:41, 14F
→
10/14 22:41, 5年前 , 15F
就是真的脂肪比較多
10/14 22:41, 15F
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