[問題] 膝蓋上方外側的筋會痛
看板MuscleBeach作者bluefish520 (Estoy En Salamanca)時間5年前 (2018/09/11 22:44)推噓2(3推 1噓 2→)留言6則, 6人參與討論串1/1
請問巨巨們:
前天做了滑輪練腿外側跟內側的動作如連結:
https://kknews.cc/zh-tw/health/qee2ggg.html
https://kknews.cc/health/x5nrnjo.html
做得當下不會痛
現在膝蓋上方外側大條的筋會痛請問正常的嗎?
還是我做的時候代償例如腳尖勾起來亂出力的關係
謝謝~!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.133.8.143
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