[問題] 淡水健身工廠 wg

看板MuscleBeach作者 (拎北拍到丁-滾滾)時間7年前 (2018/09/02 16:15), 7年前編輯推噓27(27推 0噓 21→)
留言48則, 27人參與, 8年前最新討論串1/1
因為從沒接觸過連鎖健身房 知道wg評價不高 (會有額外的法律課程^^ 但我自己已經練兩年 真的不需要教練 意志堅定 荷包也十分有風骨 只是需要一個可以讓我每天運動的地方 只在意深蹲架夠不夠用 自主訓練都是自由槓為主 會避開人潮高峰 不曉得淡水人比較推健工還是wg呢 想知道這兩家哪個平均月費比較便宜Q_Q 我自己是幾乎天天練的人 休息一年重返健身房快兩個月 肌力恢復得差不多 但真的好懶得做有氧 又對WG的團體有氧課滿有興趣的 因為一直都待在鄉下的私人健身房 收費都很便宜也不會強求什麼 對於連鎖健身房毫無概念 希望得到前輩指點 感激不盡~~~~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.168.142.20 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1535876132.A.875.html
推
09/02 16:29, 7年前 , 1F
滾滾！推一個先！
09/02 16:29, 1F
推
09/02 16:43, 7年前 , 2F
有朋友原本在萵苣當教練但後來轉建工 因為他快搞不
09/02 16:43, 2F
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09/02 16:43, 7年前 , 3F
清自己是去萵苣當教練還是搞直銷的了= =
09/02 16:43, 3F
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09/02 16:44, 7年前 , 4F
（在淡水萵苣）
09/02 16:44, 4F
推
09/02 16:45, 7年前 , 5F
是滾滾XD 如果要加WG的話可以推薦你良心業務
09/02 16:45, 5F
我被wg的MV舞蹈課吸引了????????????? 求心得分享T___________T
推
09/02 17:26, 7年前 , 6F
淡水健工靠北擠
09/02 17:26, 6F
推
09/02 17:55, 7年前 , 7F
四年前剛開幕留過資料 至今還是一直打給我
09/02 17:55, 7F
換個角度想 這個毅力拿來健身的話 那麼wg某種程度也是值得仿效呢 ※ 編輯: haXD (1.168.142.20), 09/02/2018 17:59:25
推
09/02 18:12, 7年前 , 8F
以前上過這類的MV舞蹈，大概是把一首歌拆成幾週來教
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09/02 18:15, 7年前 , 9F
每週教一段，然後加上之前教的連在一起練習
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09/02 18:18, 7年前 , 10F
到最後一週就可以跳完整的一首歌，蠻好玩的
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09/02 18:21, 7年前 , 11F
動作難易看老師，有的會看大家程度改成較簡單的版本
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09/02 18:24, 7年前 , 12F
但是味道還在；有的老師會push大家跟上
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推
09/02 18:25, 7年前 , 13F
建工太小 淡江路過 不過看時段啦 我以前都翹課早上練
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09/02 18:28, 7年前 , 14F
多跳幾次大概就知道老師選歌和舞風&難易度適不適合
09/02 18:28, 14F
推
09/02 18:34, 7年前 , 15F
但若是body jam的話，那就不太一樣了
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09/02 18:37, 7年前 , 16F
算是有氧舞蹈的套裝課程，比較容易跟上，也蠻好玩的
09/02 18:37, 16F
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09/02 18:41, 7年前 , 17F
尊巴有氧Zumba也是類似body jam, 可以孤狗影片看看
09/02 18:41, 17F
推
09/02 18:45, 7年前 , 18F
健工深蹲架只有兩個，暗矇矇木平臺又打蠟
09/02 18:45, 18F
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09/02 18:58, 7年前 , 19F
其他團體有氧課ex. combat, pump, balance...
09/02 18:58, 19F
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09/02 19:02, 7年前 , 20F
就移駕到Aerobics有氧版爬一下精華區介紹或自己孤狗
09/02 19:02, 20F
推
09/02 19:15, 7年前 , 21F
健工上個月底進了新架子, 現在三個
09/02 19:15, 21F
推
09/02 19:22, 7年前 , 22F
原po鄉下是那
09/02 19:22, 22F
推
09/02 20:29, 7年前 , 23F
是滾滾！！！
09/02 20:29, 23F
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09/02 20:29, 7年前 , 24F
建工就$988 $1288兩種價格
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09/02 20:29, 7年前 , 25F
萵苣（我在竹北sport)是$1188給你參考
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09/02 20:29, 7年前 , 26F
帶著耳機不發一語眼神兇惡 教練就會被震懾住了
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09/02 20:29, 7年前 , 27F
然後我好喜歡你的文章唷！滾滾!!!!!
09/02 20:29, 27F
推
09/02 23:56, 7年前 , 28F
幫更正，ZUMBA跟Body Jam是不一樣的舞蹈類的有氧課程
09/02 23:56, 28F
推
09/03 00:26, 7年前 , 29F
有14天試用活動，先去瞧瞧
09/03 00:26, 29F
推
09/03 00:35, 7年前 , 30F
你如果意志堅強又能堅持 那蔬菜的確是很好的選擇 環境真
09/03 00:35, 30F
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09/03 00:35, 7年前 , 31F
的不錯
09/03 00:35, 31F
推
09/03 03:02, 7年前 , 32F
淡水健工真的靠北擠
09/03 03:02, 32F
推
09/03 13:05, 7年前 , 33F
最討厭練器材還要排隊了，影響菜單和效率
09/03 13:05, 33F
推
09/03 13:30, 7年前 , 34F
WG的有氧課算是很優勢的點 硬體器材也不錯
09/03 13:30, 34F
推
09/03 13:52, 7年前 , 35F
WG就1088~1288左右吧 我覺得還是看你離哪間近吧 距離
09/03 13:52, 35F
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09/03 13:52, 7年前 , 36F
很重要XD
09/03 13:52, 36F
推
09/03 15:20, 7年前 , 37F
如果意志堅定完全不用擔心WG了 團課上好上滿XD
09/03 15:20, 37F
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09/03 21:53, 7年前 , 38F
淡水你不需要教練又是偏自由槓訓練就去萵苣吧
09/03 21:53, 38F
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09/03 21:54, 7年前 , 39F
健工基本上非冷門時間去就是擠一個字
09/03 21:54, 39F
推
09/03 23:57, 7年前 , 40F
滾滾好，大推有氧團課
09/03 23:57, 40F
>__<好沒意外就是wg了 感謝大家的建議!!!!!!
推
09/04 08:16, 7年前 , 41F
滾滾，我沒有吃圓鱈了哦～
09/04 08:16, 41F
Q_Q看到這個好想哭喔 謝謝你 ※ 編輯: haXD (1.168.136.169), 09/04/2018 14:21:07
推
09/04 15:26, 7年前 , 42F
淡水WG還有停車2小時免費，樓下就是全聯又方便
09/04 15:26, 42F
推
09/04 22:52, 7年前 , 43F
你這種鋼鐵般的意志當然去WG吧?器材比較爽
09/04 22:52, 43F
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09/04 22:53, 7年前 , 44F
反正你也不會被動搖
09/04 22:53, 44F
推
09/05 14:35, 7年前 , 45F
依你的需求跟心態就是World Gym了吧，他們團課是真的
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09/05 14:35, 7年前 , 46F
強
09/05 14:35, 46F
推
09/10 16:12, 7年前 , 47F
! 淡水WG可以免費停樓下那個停車場2小時喔? 好像很讚
09/10 16:12, 47F
推
01/15 08:19, 8年前 , 48F
求淡水WG報價及luca推薦的良心業務
01/15 08:19, 48F
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